2018/09/13(木) 16:31:38
    昨日からダイエット始めたぞ。
    160センチ62.7キロスタートのデブス。
    朝は抜き、昼夜に野菜ジュース一杯、酵素サプリ、低カロリーのダイエットプリンとか蒟蒻ゼリーとか
    トータル80キロカロリーくらいになるように。
    運動は60キロきって体が軽くなってから始める予定。
    さあ、応援してくれ。


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    ぽんちきぽんぽんちき 2018/09/19(水) 20:50:53.29
    75kgから73kgになってた・・・!
    78kgからダイエットはじめてなかなか75kgから減らなくなっていたのに・・・ついに体重すとんと(゚∀゚)キタコレ!!
    嬉しい・・・!このまままずは目指せ70kg!目標は65kg!
    何か月でそこまでいけるのか・・・
    みんなのアドバイスのおかげです・・・!ありがとう!


    【今日体重計のったら2㎏減ってた!!いいかんじだぞ!おい!おい!(´;ω;`)】の続きを読む

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