2016/08/24(水) 22:49:55
    ついでに強くなれればいいなんてのは甘い考えだぞ
    ダイエット程度の練習じゃ絶対強くなれんし
    本気で強くなろうと思ったら練習は死ぬほどきついからな
    素直にプールで泳いでろ


    【格闘技経験者だけどダイエット目的で格闘技はやめとけ】の続きを読む

      2016/08/05(金) 16:53:28.75
    ダイエットした後のキープの仕方がわからない。
    美味しいものを解禁して食べたら爆食しちゃって、太っちゃった。。
    3週間くらいドカ食いしたからまた痩せるまで時間かかるのかな....


    【ダイエットした後ってどうやってキープするの?】の続きを読む

      2016/08/07(日) 16:10:48
    77キロ→62キロ
    食事制限よりは筋トレ、ストレッチ重視だよ


    【3ヶ月で15キロ痩せたよ!方法書いてくよ!】の続きを読む

      2016/08/04(木) 02:23:43
    モンスターな上に無職だから時間は有り余ってる
    不健康な方法でいいから教えてくれ
    2ヶ月でマイナス20kgが目標


    【167cm90kgのモンスターだからダイエットする】の続きを読む

      2016/10/23(日) 08:11:46.37
    ごはん食べれないのがこれほど苦痛とは


    【糖質制限ダイエットしてるけどイライラする】の続きを読む

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