2016年02月

    :名無しさん@おーぷん :2016/01/31(日) 23:58:31 ID:KXq

    みんなもどんどんはっていこう



    【ダイエット中だから、今まで食べてきたラーメンとかの画像あげる!!!】の続きを読む

    :名無しさん@1周年 :2016/01/31(日) 23:12:16.54 ID:AEf2d7wN0

    公務員には実力も努力も無いと言っているようなもん


    【【衝撃】ポジティブ人間が多い職業wwwwwwwwww】の続きを読む

    :名も無き被検体774号+@\(^o^)/ :2016/02/03(水) 23:10:57.20 ID:8zcLwf+v

    4キロくらい痩せたい


    【ダイエット成功した人、やった事書いてって】の続きを読む

    :名無しさん@おーぷん :2016/02/02(火) 19:03:57 ID:dO8

    ・リア充グループに入れない
    ・体育で恥をかく
    ・体育祭で迷惑をかける
    ・いじめの原因になる
    ・いじめに抵抗できない
    ・女の子に男らしい姿を見せられない
    ・趣味の幅が狭まる
    ・コンプ解消のために筋トレしても、その努力すら笑われる
    ・プロスポーツ選手になってお金持ち、という進路が生まれながらに絶たれる
    他なんかある?


    【運動神経が悪いせいで生じる弊害一覧wwwwwwww】の続きを読む

    389 :彼氏いない歴774年@\(^o^)/ :2015/07/29(水) 17:05:40.04 ID:OkVeSccO

    前にセームタオル買うか迷ってた者だけど、買ったら超快適
    水泳のときはもちろん、普段家でも使ってる
    普通のタオルとは使い心地がまるで違う(ふわふわ感ゼロ)から好みがあると思うけど


    【ジムに通ってる13号デブだけど心が折れそうでござる(´・ω・`)】の続きを読む

    :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/02/03(水) 15:48:16.21 ID:???

    1000円ちょっとしたわ


    【野菜の教科書みたいな本買ったからお前らの推し野菜のプチ情報教えてやるよ】の続きを読む

    :砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ :2016/02/03(水) 18:21:27.59 ID:CAP_USER

    柳原可奈子が2日に放送された「踊る!さんま御殿!!」(日本テレビ系)に出演。

    最近痩せたことで、ファン層が変わってしまったことで、悩んでいることを明かした。

    ダイエットしたわけではないが、以前よりも痩せた柳原。

    自ら「最近私、美人すぎるんじゃないかと思って…」と、調子に乗った発言をして、出演者からはちょっとしたブーイングが起こった。

    今までデブキャラとして、活躍していたが、痩せてしまったことで「顧客が減った」と嘆く柳原。

    自分のコンディションが良くて、笑いのネタをやってウケないときには、楽屋に戻ってから「ちょっと綺麗すぎちゃったかな?」と反省してしまうとか。

    普通の人からはまだ「デブ」と言われるが、「デブ専の顧客の方からは、私なんかには用はないって言われて、私は魔のゾーンに入ってしまった」と、
    体型としては中途半端で、ネタをやって不完全燃焼のまま、楽屋では「美人だからかあ〜」と思うしかないという。

    「もっと、デブとかブスとかののしってください」と、お笑い芸人としては、ウケることを懇願しつつも、「綺麗でもいたいんです」と本音もチラリ。

    明石家さんまからは「俺は柳原をデブとして扱ったことがない。トークでいけるからとちゃうか?」と褒められて、「こんなに嬉しい日はないです」と柳原は号泣。

    お笑い芸人としては、ウケることは重要だが、やはりひとりの女性。綺麗でいたいのが本心。
    さんまもどう扱っていいのか困惑していた。

    http://dailynewsonline.jp/article/1084824/
    学生の窓口 2016.02.03 15:37










    【柳原可奈子 痩せたら顧客が減った「デブとかブスでののしって!」】の続きを読む

    :ニライカナイφ ★ :2016/02/01(月) 05:52:18.77 ID:CAP_USER

    ◆「1日1万歩で健康になる」は大ウソだった!あなたのウォーキングが健康を害す

    手軽にできて効果が高いと人気ナンバーワン健康法といえば、
    まず浮かんでくるのがウォーキングだろう。

    「目標1万歩」などと毎朝頑張っている人は多い。

    しかし、実はこれが健康にはよくないのだという。
    ウォーキングにも正しいやり方、間違ったやり方があるからだ。

    健康法の本はそれこそ無数に出版されているが、
    今話題の健康本は「やってはいけないウォーキング」(SB新書)だ。

    著者は東京都健康長寿医療センター研究所運動科学研究室長の青柳幸利医学博士。
    青柳氏は15年以上かけて、65歳以上の5000人を対象に24時間365日の活動を追跡調査した結果を
    「健康に効く歩き方」としてまとめた。

    そこで青柳氏はこう言っている、

    「一日1万歩以上歩いているのに、病気になる人を大勢見てきた」

    そして、その理由について、「毎日1万歩以上歩いてさえいればOK、毎日1万歩を歩けば健康になる、という
    誤った認識から、歩けば歩くほど健康になると思い、毎日万歩計をつけて、一歩でも歩数を伸ばそうと頑張る。
    これが間違い。運動のしすぎは免疫力を低下させ、病気になりやすくなる」と説明している。

    激しい運動をしている時、心臓は大量の血液を送り出す。
    そして大量の血が、流れにくくなった血管を通ろうとして、血管は詰まっていく。

    「運動をしているのに動脈硬化になる人はけっこういる。過激な運動をしている人は老化が早い」
    (スポーツインストラクター・大川香氏)

    ウォーキングもやりすぎは体に毒なのだ。

    だからといって、運動不足も体に毒。では、ほどほどの運動とはどんなものか。

    「ほどほどといっても、感覚値ではない。ほどほどの運動とは、1日24時間の総歩行数が8000歩。
    そのうち、中強度の運動(なんとか会話ができる程度の速歩き)を行う時間は20分。
    この2つを組み合わせた数字が健康長寿を実現する黄金律であり、
    あなたの健康を維持するための重要な数字です」(前出・青柳氏)

    「ほどほど」こそが、健康に対する「万能薬」のようだ。

    アサ芸プラス 2016年2月1日 1:59 AM
    http://www.asagei.com/excerpt/51777


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    45 :名無しさん@1周年 :2016/01/31(日) 11:17:19.91 ID:lndYgN090

    炭水化物が占める割合である第二エンゲル係数も高そう


    【安価にたんぱく質とりたいなら豆腐を食べればよい】の続きを読む

    :ひろし ★ :2016/02/01(月) 23:49:40.12 ID:CAP_USER

    Bloomberg 2月1日(月)7時33分配信

    (ブルームバーグ):米国民はジムの会員となるために1年に270億ドル(約3兆2600億円)を使う。運動すればやせると考えているからだ。
    フィットネス会社も消費者のこういう思い込みを喜んで後押しする。

    しかし、トレッドミルの上を余分に走ったらやせられるというものではないことが、新しい研究で分かってきた。
    運動だけで減らせる体重には限りがあることに、科学者らは気付き始めている。
    体重には運動量よりも食べ物の種類と量が影響することを示す証拠が積み上がりつつあるからだ。

    その最新のものは28日に公表された研究結果で、大量に運動する人と中位に運動する人で、消費カロリーは変わらないことが示唆された。
    米国、ジャマイカ、ガーナなど5カ国の成人332人を対象に調べたところ、「活動が低レベルの間はエネルギーの総消費量が
    身体運動と連動して増えるが、運動量が高レベルになると運動を増やしてもエネルギー消費量は横ばいになる」ことが分かったという。
    つまり、運動を増やせばある段階まではカロリー消費が増えるがその段階を超えると消費は増えないということだ。

    「カレント・バイオロジー」に掲載されたこの論文の主執筆者、ニューヨーク市立大学ハンター校のヘルマン・ポンツァー教授(人類学)は、
    運動は重要だが、減量や体重管理のための「最良の手段はダイエットだ」と述べた。

    ところが、運動は食事の量を抑えるのを難しくすることもある。そう指摘するのはクリーブランド・クリニック・ウェルネス・インスティチュートの
    健康・栄養サービス担当マネジャーのクリスティン・カークパトリック氏だ。同氏によれば、運動は「食欲を高めるため、
    人はお腹が空いたと感じ食べる必要を感じる」。患者の多くは「運動を始めると空腹を満たす量以上を食べるようになる」と同氏は述べた。

    http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160201-00000004-bloom_st-bus_all


    【【悲報】「運動すればやせる」とは限らないことが判明!!!!!!】の続きを読む

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