2016年03月

    :いちごパンツちゃん ★ :2016/03/08(火) 13:24:34.81 ID:CAP_USER

    朝ごはんといえば、ごはん派かパン派かはっきりと意見が分かれるところでもありますが、
    現役の大学生は果たしてどっち派が多いのでしょうか……? どちらのほうが人気があるのか大学生に聞いてみました。

    ■朝食はごはんとパンどちらが多いですか?
    ごはん 175人(54.6%)
    パン 125人(38.8%)
    その他 22人( 6.8%)

    ごはんが半数以上を占めるという結果になりました。しかし、決して大差と言うわけではなく、パン派もしっかりといるようです。
    早速どんな意見が寄せられているのか見ていきましょう。

    ■ごはん派
    ●日本人だから
    ・日本人の性(22歳/短大・専門学校生/男性)
    ・母がごはん党だから(20歳以下/大学2年生/男性)
    ・お米がとにかく好き(22歳/大学4年生/男性)
    ・日本人の朝食と言えば、和食が定番だから(23歳/大学4年生/男性)
    ・実家が農家で小さいころからごはんだったから(20歳以下/大学1年生/男性)
    ジャパニーズ・ソウルフードである米。両親の影響でごはん派だという回答もちらほら。
    ●満腹感
    ・ごはんじゃないと満たされない(20歳以下/大学2年生/男性)
    ・腹もちがいいから(25歳/大学3年生/男性)
    ・パンだとお腹いっぱいになった気がしない(20歳以下/大学2年生/女性)
    ・ごはんだとサッと食べられてお腹いっぱいになるので(24歳/大学院生/男性)
    一日を元気に過ごすために、朝の食事は大切。
    だとするなら、腹持ちのよさを感じるごはんを選択するという人は多いようです。
    ●食べ合わせ的な問題
    ・朝作るお弁当と一緒のおかずを食べるから(20歳以下/大学1年生/女性)
    ・ごはんだとふりかけや佃煮などおかずのアレンジがききやすい(21歳/短大・専門学校生/女性)
    ・納豆ごはんが家の定番(23歳/大学院生/男性)
    ・味噌汁が好きなので(23歳/大学4年生/男性)
    色々な食べ物と相性抜群のごはん。やはり、朝食のときも重宝しますよね。

    ■パン派
    ●手軽さ
    ・時間短縮につながる(21歳/大学3年生/女性)
    ・パンは炊かなくても袋から出すだけでいいから(24歳/大学院生/男性)
    ・パンだとサッと食べられてお腹いっぱいになるので(22歳/大学4年生/女性)
    ・10分もあれば食べられるから(20歳以下/大学1年生/女性)
    ・親的にごはんを用意するのが大変なので(20歳以下/大学2年生/女性)
    ごはんと違い、調理する手間がないのは、パンのメリット。忙しい朝には最適な食べ物です。
    ●味が好き
    ・菓子パン、惣菜パンなど選べるのがいい(24歳/大学4年生/女性)
    ・甘いパンでないと、いい気分で一日が始まらないから(22歳/大学4年生/女性)
    ・さまざまな味のものが売っているから(21歳/大学3年生/女性)
    ・気分によって色々な種類のものを選べる(22歳/大学4年生/男性)
    ごはんはおかずとの組み合わせで力を発揮しますが、パンはそれ自体に味がついているため、たくさんのバリエーションを楽しめますよね

    ■その他
    ●シリアル
    ・栄養摂取のため(26歳/大学院生/男性)
    ・栄養があって手軽に食べられるから(20歳以下/大学1年生/女性)
    ●カロリーメイト
    ・通学中でも気軽に食べれるから(20歳以下/大学1年生/女性)
    ●野菜
    ・炭水化物は食べない(26歳/大学院生/男性)
    ●お菓子
    ・お菓子を夜に食べないようにしているからその反動で(20歳以下/大学2年生/女性)

    http://www.excite.co.jp/News/column_g/20160308/Mycom_freshers__gmd_articles_33058.html


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    442 :無記無記名 :2015/10/21(水) 22:54:35.16 ID:Tw2fhZvC

    筋トレを始めると開始20分くらいで必ずアクビが出て眠気を感じます
    これは何か悪い事なのでしょうか?
    筋トレは夕方行うので食事は昼食以降は筋トレ10分前のウィダーインゼリーみたいな奴しか飲んでません


    【筋トレすると20分で必ずアクビが出て眠気を感じるんだが、何で?】の続きを読む

    442 :無記無記名 :2015/10/21(水) 22:54:35.16 ID:Tw2fhZvC

    筋トレを始めると開始20分くらいで必ずアクビが出て眠気を感じます
    これは何か悪い事なのでしょうか?
    筋トレは夕方行うので食事は昼食以降は筋トレ10分前のウィダーインゼリーみたいな奴しか飲んでません


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    185 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/01/16(土) 04:29:39.47 ID:3wABbie8

    歩けば歩くほど足がむくんでふくらはぎ太くなるんだけどどうしたら良いんだろ
    姿勢や歩き方に気を付けてはいるのに何が間違ってるのかわかんなくてつらい


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    :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2016/03/06(日) 16:15:30.79 ID:???

    カーブくる

    俺「ひぇっ!当たるーー!!!」逃げるサッ

    クンッと曲がってストライクにトスン!

    俺「」

    なんなのあの魔球


    【バッティングセンターでのカーブの打ち方をおしえてくれ!!!】の続きを読む

    :砂漠のマスカレード ★@\(^o^)/ :2016/03/08(火) 15:03:18.75 ID:CAP_USER

    アメリカの作家、スコット・フィッツジェラルドがフランスで過ごした1920〜30年代という時代について書かれた
    ノンフィクションの名著『優雅な生活が最高の復讐である』(カルヴィン・トムキンズ著、新潮社刊 *現在は絶版)。

    この、一度目にしただけで記憶の中に永遠に残り続けるほど印象的な書名にオマージュが捧げられているのが、
    俳優・武田真治が2014年に出した著作『優雅な肉体が最高の復讐である。』(幻冬舎刊)だ。

    同作の冒頭には、その“オマージュ元”である『優雅な生活が最高の復讐である』の中の「自分でこしらえた人生しか、ぼくには意味がない」という一節が引用されている。
    この本は、武田真治という俳優が10年以上をかけてこしらえてきた“優雅な”肉体にまつわるストーリーが記された自伝的な1冊だ。

    タレント本と侮るなかれ、同作にはトレーニングの方法だけでなく、自身の内面を自身でコントロールして生きていくための極意がふんだんに詰まっている。

    武田が42歳という年齢で至った境地。もしあなたが20代から40代前半の人間であるならば、きっと自分にとっての大切な言葉をこの本から見つけることができるだろう。

    ◆「どんなお金持ちでも厚い胸板はお金では買えない」

    武田は、25歳のときに顎関節症を発症し、鍼灸師のすすめでトレーニングを始めたという。

    縄跳びから始め、ランニング・ベンチプレス・ボクシングと様々な過程を経て本書の表紙で見られるような圧倒的に優雅な肉体をつくり上げた武田は、
    鍛え上げられた肉体が発する効果として、「肉体は名刺になる」という点を挙げる。

    =====(以下、本書27ページより引用)
    どんなお金持ちでも厚い胸板はお金では買えません。どんな生まれの何者でも、胸板を厚くするには鍛えるしかないのです。鍛えるとは苦しみや痛みに耐えること。

    だから鍛え上げられた胸板はどんな仕事においても、男にとって人となりを証明する名刺となり、その人が地道な努力を惜しまない強い人間であることを雄弁に語るのです。
    =====

    トレーニングはコスト0円でも始められ、優雅な肉体は、鍛え続ければ必ずその結果としてあらわれる。
    優雅な肉体を持つことができるかどうか。その機会は、すべての人にとって平等なのだ。

    だからこそ、人となりを証明する名刺になるというわけである。

    ◆他人の無礼は自分が引き出している、という発想

    武田は本書の中でさらに、鍛え上げられた肉体は「他人の無礼を引き出さなくなる」としている。

    10代から20代前半の若き日には、華奢な身体とフェミニンな雰囲気をもつ「フェミ男」として人気を博した武田。
    だからなのか、街中などでは同年代の若者から随分と“舐めた”態度をとられながら絡まれてきたそうだ。

    しかし、優雅な肉体をつくり上げた40代のいま、無礼な態度をとる若者は目の前からいなくなったという。これについて武田は、犬の比喩を用いて説明する。

    =====(以下、本書28〜29ページより引用)
    道の向こうから小さな柴犬が来たら、『ヨシヨシ』と手を伸ばしたくなるもの。
    柴犬が『やめろ! ワンワンワン!』とどんなに嫌がっても、『何を? こうしちゃうぞ』とくしゃくしゃにしたくなります。
    でも、向こうからやってきたのがドーベルマンだったら、誰も柴犬のようには扱わないでしょう。
    ドーベルマンが牙を剥いたらどれほどのものか、そのフォルムから想像できるからです。
    =====

    そしていまの武田は、無礼な態度の人に出会うと、「あ、こっちが(無礼な態度を)引き出しちゃった」と考えるそうだ。

    相手が舐めた態度をとってきたとき、その舐めた態度を引き出してしまっているのは自分自身なのかもしれない。この考え方は、多くの人にとって新鮮なものだろう。

    武田は、「こちらが大人で礼儀正しく、ちゃんとした威厳があり、それをきちんと微笑みとともに表現できていれば相手は舐めた態度はとらないと信じている」としている。

    http://dailynewsonline.jp/article/1100097/
    新刊JP 2016.03.08 12:00




    【「他人の無礼は自分が引き出してる」体を鍛え上げた武田真治が至った目から鱗の発想】の続きを読む

    281 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/02/13(土) 14:31:52.76 ID:9DCLP61T

    足太い人は顔の肉落ちやすい
    足細い人は顔の肉落ちにくい
    ってイメージがある
    上から痩せるか下から痩せるかの違い?
    どっちにしろガリガリまで痩せたら全体的に細くなるんだろうけど…


    【足太い人は顔の肉落ちやすいイメージ】の続きを読む

    290 :名無しさん@お腹いっぱい。 :2016/02/13(土) 18:54:33.59 ID:eq/EXSd3

    桐谷美玲さんガリガリとか言われてるけど実際どうなんだろ。足細いのは画面からわかるけど胸やお尻も無さそうだし棒みたいなのかな。最近レスも多くて良スレだ


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