1 　 2017/02/17(金) 22:48:06.42

健康に良いし血液サラサラになるで



9 名無し募集中＠＼(^o^)／ 2017/02/17(金) 22:51:01.08

鮭の骨缶が美味いぞ


11 　 2017/02/17(金) 22:52:23.79

>>9

カルシウム量が多すぎるよな
一回に食ったら多量摂取で体に悪そう


52 　 2017/02/17(金) 23:31:40.34

>>11

魚はリン分が豊富で
リンを消化する時にカルシウムが使われてしまうから
魚食っても大してカルシウム摂取は出来ない


12 　 2017/02/17(金) 22:52:54.80

いわしのオイルサーディンも好きだが高い


18 　 2017/02/17(金) 22:54:25.12

>>12

卵かけ御飯とオイルサーディンの相性がいい


48 空耳 2017/02/17(金) 23:20:00.14

週4〜5で食うわ
味噌煮が好きだ
DHA、EPAが豊富でカルシウムも結構取れる
味が濃く塩分があるので、食べるなら味噌汁は飲まない工夫をしてる

俺の血液のコレステロールLH比0.8で血管壁は赤ちゃんの肌のようにツルツルよ


51 　 2017/02/17(金) 23:28:09.68

>>48

味噌汁を飲んだ方が塩分の排出量が多くなるからその場合はむしろ飲んだ方がいいらしいよ


88 　 2017/02/18(土) 02:19:52.08

食べ終わった後の処理がめんどいんよな
夏場とか最悪


97 　 2017/02/18(土) 09:25:50.31

>>88

うｍ


引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1487339286/1