:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:03:37.19 ID:2d2gG4L10NIKU

カップラーメンばかり食べてて、そろそろ体に悪いのかなぁって思い初めました。

そこで、一人暮らしでも簡単に作れて体に良いものを探してるんですけど、なにかありませんか?


例:レトルトごはん


:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:03:37.19 ID:2d2gG4L10NIKU

人気の記事



    :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:03:59.26 ID:NvvOmjMldNIKU

    ポトフ


    :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:03:59.90 ID:2d2gG4L10NIKU

    あげあげ


    :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:04:09.85 ID:WjnpGCoq0NIKU

    お鍋を
    高くつくけど


    :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:04:17.81 ID:2d2gG4L10NIKU

    >>2

    わかった、コンビニに売ってる冷凍食品のポテト買えばいいんだな?
    かってきます


    :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:04:19.05 ID:fbe3O2Z+pNIKU

    例が意味不明すぎてワロタ


    12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:05:08.18 ID:2d2gG4L10NIKU

    だからカップメンばかり食べてると体に悪いから、体に良い食べ物探してるんだよ、手間かからずに

    その例でレトルトごはんを上げた

    他にない?なんか一人暮らしでもからだによい食べ物


    16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:06:07.02 ID:E4FHGOTTKNIKU

    普通に米を炊けよ


    17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:06:14.21 ID:vI5BkPgD0NIKU

    酢の物とか煮物は?
    保存きくしまとめて作り置きできる


    25 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:09:20.69 ID:JLoKD9BJ0NIKU

    野菜大量焼きそばオヌヌメ。


    26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:09:22.51 ID:7nfXLHMjxNIKU

    普通のラーメンにしろ
    具は野菜





      27 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:09:56.02 ID:4/ElAJbS0NIKU


      野菜とつゆ入れて煮込むだけやぞ


      28 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:10:02.05 ID:lQoYsxdKdNIKU

      生野菜洗って食えばいいだろ
      栄養手軽さ全部当てはまる


      29 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:10:40.91 ID:OxUShxsLdNIKU

      サプリとかで補えば?


      30 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:12:27.23 ID:49mWiwf6MNIKU

      タマネギスープおすすめ
      切って水入れてコンソメ入れれば出来上がり


      31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:13:27.05 ID:b0Ci0TCN0NIKU

      カルパスと白米


      32 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:14:25.49 ID:Gt5XpP4NaNIKU

      自分で作るカレーがコスパ最強


      33 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:15:11.50 ID:9QfGmjBD0NIKU

      毎日カップラーメン食べて汁も全部飲んでたら低血圧が少し改善されたから健康食品だわ


      34 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:15:18.31 ID:sgJH4QoQaNIKU

      水いらないお鍋買ってきて野菜ぶっこんで食う


      35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:16:45.97 ID:2d2gG4L10NIKU

      >>34

      後処理が大変だろ

      だから



      健康に良くて
      一人暮らしでも手軽で
      あとかたずけ楽なもの


      36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:20:31.20 ID:UNRwIEm60NIKU

      さとうのご飯暖めるとき水と醤油と溶いた卵いれてレンジで温める
      なんちゃって雑炊完成
      液体のだし入れたら普通にうまい


      37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:21:47.25 ID:Go/kNhbKdNIKU

      コンビニの温めるだけのラーメンオススメ


      38 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:22:20.30 ID:vI5BkPgD0NIKU

      >>35

      鍋洗うのすら大変とか言ってんならもう牛丼くってるしか無いんじゃないのガイジ


      39 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:24:02.18 ID:k0As3IuGpNIKU

      >>35

      女?


      40 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/12/29(火) 16:24:02.18 ID:k0As3IuGpNIKU

      おすすめ記事



        引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1451372617/