2018/09/18(火) 18:52:20.62
ポテトサラダとかがだめなのかな


  2018/09/18(火) 18:52:38.42
あと米だな
  2018/09/18(火) 18:53:01.71
あとパンだな
  2018/09/18(火) 18:53:38.24
パンと米ばっかり食べてる
太りすぎた
  2018/09/18(火) 18:53:56.10
わかる
痩せ方がもうわからん…
  2018/09/18(火) 18:53:58.49
コーヒーも飲みすぎてる
10   2018/09/18(火) 18:54:57.64
ブラックなら太らんでしょ
15   2018/09/18(火) 18:55:41.27
>>10
ブラックポテトサラダ?
11   2018/09/18(火) 18:55:07.70
いま180/77なんだよ
危険水域だよ
12   2018/09/18(火) 18:55:25.67
俺に20kgよこせ
13   2018/09/18(火) 18:55:32.34
あと食費も減って節約になった
17   2018/09/18(火) 18:55:59.64
俺は172/83だよ
28   2018/09/18(火) 19:11:53.02
>>17
>>19
おれも173/86なんだけどどんな感じの体?
33   2018/09/18(火) 19:28:57.70
>>28
やばい
病気で死ぬぞ
30   2018/09/18(火) 19:16:26.76
>>28
普通のデブって感じ
ベルトから肉がはみ出てるしウエストは多分100いってるわ
31   2018/09/18(火) 19:26:10.25
>>30
えぇ…そんなにか
今測ったらウエスト82なんだけどなんでそんなに違うんだ
34   2018/09/18(火) 19:29:58.94
>>31
ちゃんと測ってないからもっと少ないかもしれない
なんにしても82は超えてるだろうけど
20   2018/09/18(火) 18:56:47.92
>>17
七月の俺だ
19   2018/09/18(火) 18:56:44.63
おれは173/84から69まで落としたわ
長期でやらんと失敗するね
24   2018/09/18(火) 18:59:29.68
>>19
どのくらいかかった?
21   2018/09/18(火) 18:57:16.50
だから痩せ方教えてくれよ
22   2018/09/18(火) 18:58:57.94
学生時代75あったけど就職して2年で55まで落ちたわ
仕事すりゃ痩せるぞ
23   2018/09/18(火) 18:59:07.19
炭水化物減らして運動
25   2018/09/18(火) 19:03:07.54
走れデブ
26   2018/09/18(火) 19:04:22.24
>>25
はしるのつまらなくない?
最近はpc調子悪くなって担ぎながら階段上り下りしたのがいい運動になった
27   2018/09/18(火) 19:04:50.27
3日で5kg増減する身体になってしまった
32   2018/09/18(火) 19:27:45.82
健康のために登山始めてみたら太った

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