:名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 00:41:41.16 ID:???

ジムっていい?
どんなジムおすすめ?

筋トレつらいから家だとサボる
経験上ジム行っちゃうと筋トレする

筋トレする理由は
・異常な疲れやすさ緩和
・うつ治療
・弱そうでなめられるのを防ぐ
・モテたい

ただ、貧乏で電気代その他延滞してるから今月ジム契約は無理



:名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 00:41:41.16 ID:???

:名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 00:43:29.89 ID:???

安いところでもトレーナーへの代金含め月2〜3万かかるから
貧乏なお前には無理


:名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 00:48:50.23 ID:???

風呂とマッサージとたまにプールで泳ぐぐらいで毎月1万円払っているようなもんだな


:名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 00:51:33.31 ID:???

銭湯いくこと考えたらジムのほうが安かったりする場合も


:名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 00:51:36.15 ID:???

23区内なら区の施設のプールなら500円でイケるから手っ取り早いぞ
貧乏な俺はそうしている


10 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 00:52:15.24 ID:???

エアロバイク買って家でやるといいぞ
Amazonで2万以内で買える


12 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 00:56:43.30 ID:???

本来は自重でやれるところまでやってからジムの方がいいんだけどな
家でサボる前提にしてないで一度本腰いれてやってみたら?


16 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 01:00:15.76 ID:???

異常に疲れやすいの改善するには筋トレよりウォーキングとかの方がよさそう
なんとなく


19 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 01:05:59.46 ID:???

>>8

それいいな
そうしようかな


22 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 01:08:01.87 ID:???

>>10

冬や雨の日も運動してうつ治療するため買って
持ってるが家だとどうしてもサボる


23 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 01:09:16.22 ID:???

>>12

そうしたいけど続いた試しがない




24 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 01:11:09.91 ID:???

>>16

有酸素運動もいいらしい
春から散歩とチャリで毎日有酸素運動再開した
冬は引きこもりだったけど


39 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 02:10:54.43 ID:???

最近ジムに通い始めた俺が来たよ
市民体育館のちっちゃなジムで1回210円がコスパ最強
頻度は週に2回で1回につき1時間筋トレで30分有酸素運動が黄金パターン
トレーナーとかいないので(別料金でめっちゃ高い)メニューや負荷のかけ方は適当にネット見てやる
マシーンの正しい使い方は係員に聞いておくと安心して使える


43 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 06:22:00.33 ID:???

おはよう
>>39

それも調べてみるよ
金ないしな


44 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 09:14:15.92 ID:???

1だけどジム高いからプールと公営運動所とかにするわ

ただ、水泳選手の筋肉はなんか違うんだよな
美しくない

あと水が冷たいプール苦手だから温水プールがいい
目も悪いからメガネの機能ついたゴーグル買わないと


45 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 15:32:30.34 ID:???

心配しなくても水泳選手みたいな身体にならねえよ
まずは1年続けてみろ
それでもマッチョにはならねえからw


46 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 15:36:26.72 ID:???

>>45

そう簡単にはマッチョになれないだろうな
あと腹が出てるしプールでそれ晒すの恥ずかしいw


51 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 19:19:30.55 ID:???

月8000ちょいで平日毎日行ってる


56 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/03(金) 23:46:42.59 ID:???

>>51

8,000円×12ヶ月=96,000円
自宅に割と良い簡易ジムできるな


59 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/04(土) 04:42:54.44 ID:???

>>56

他人との会話 プライスレス


62 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/04(土) 13:39:20.21 ID:???

>>59

結局一人が楽になる
最終的にトレーナーとだけ話すようになる


63 :名無し募集中。。。@\(^o^)/ :2015/04/04(土) 13:39:20.21 ID:???

引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/morningcoffee/1427989301/