:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:49:16.19 ID:IWpy/xMWa

ダイエット楽勝じゃね?


:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:49:16.19 ID:IWpy/xMWa

:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:49:41.92 ID:NwrLpS5Y0

飽きるじゃん


:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:50:17.47 ID:TtSpJfIAa

一丁って何グラム?


:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:51:00.14 ID:PCNg9tQpp

それでも500kcal超え


:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:51:54.85 ID:IWpy/xMWa

1丁だいたい300gだって


:以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:52:31.26 ID:IWpy/xMWa

100g64キロカロリーだよ


11 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:53:26.66 ID:6zZRdIbsp

キャベツなら500gくっても100キロカロリーくらいだぞ


12 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:54:15.20 ID:IWpy/xMWa

まじで
キャベツいくらくらい?


13 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:55:06.61 ID:XPn0/joN0

キャベツでいいならもやしでもいいじゃねえか


14 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:56:03.38 ID:IWpy/xMWa

キャベツの方が食べごたえありそう
ちびちび食べれば食欲もすぐ満たされそうだし


15 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:58:12.40 ID:bu9YMSna0

もうキュウリでもかじってろよ





16 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:58:22.20 ID:m2ULUYRS0

晩飯をもやしと豆腐メインにしたら三ヶ月で75→60kgになったわ


17 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:58:33.07 ID:7tdvtFxm0

豆腐ステーキが旨すぎてご飯進んでヤバイ


19 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 18:59:58.80 ID:eCIUGdqEK

こんにゃく食えよ


20 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:01:16.56 ID:IWpy/xMWa

キャベツは今年高いらしいよ


21 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:01:46.48 ID:IWpy/xMWa

わかった
豆腐を信じる


22 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:02:45.39 ID:IWpy/xMWa

いやローテーションさせよう


23 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:03:13.11 ID:IWpy/xMWa

豆腐とキャベツと大根のローテーションで行きたいと思います


26 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:04:18.06 ID:IWpy/xMWa

でもついつい食べ物をつまんじゃう身としてはキャベツをちびちび食べるのがすごくいいかも


31 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:05:27.17 ID:bu9YMSna0

どっちにしろ動物性タンパク質は摂取しないとだからな


35 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:06:15.89 ID:IWpy/xMWa

じゃあたまに豚足食べる


36 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:06:34.64 ID:bu9YMSna0

いやササミ食えよ


37 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:06:54.59 ID:IWpy/xMWa

ベーコンとキャベツ一緒に食べればいいじゃん!


42 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:09:15.43 ID:bu9YMSna0

豆腐に茹でたササミ乗せてネギと鰹節乗せてポン酢ぶっかけて…


43 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:09:48.30 ID:IWpy/xMWa

そんな技術ないから


44 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:10:05.63 ID:IWpy/xMWa

よし明日はキャベツ買おう


45 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:10:14.56 ID:HCh3SUwU0

結局運動量だからな
PCばっかやってりゃ意味がない


46 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:13:05.62 ID:IWpy/xMWa

なんだと・・・


47 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:13:38.34 ID:bu9YMSna0

キャベツなら塩昆布とごま油で和えたやつ食えば飽きずに沢山食えるぞ


48 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:13:59.16 ID:YUYOag79M

白滝ラーメンみたいに食ったらいいよ


49 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:14:32.36 ID:NqxrKDp1x

もやし1kgで腹一杯やぞ


50 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:17:47.51 ID:IWpy/xMWa

塩昆布とごま油混ぜてつけて食べよう


51 :以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/10/23(金) 19:17:47.51 ID:IWpy/xMWa

引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1445593756/