1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:43:55.47 ID:qhsRIJvx0

今日デビューしようとしたらランナーっぽい服装の人ばっかで恥ずかしかったわ



2 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:43:55.47 ID:qhsRIJvx0

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3 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:44:39.61 ID:vd/1FAgr0

走りにくいやろ
忘れ物取りに行く人みたいになるで


5 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:45:37.53 ID:vFlOjsxOd

ウインドブレーカーくらい買えよ


6 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:45:52.75 ID:dNLv3UoN0

ジャージでええんやで


7 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:46:42.30 ID:PZz1JJOb0

動きやすい服装なら何でもええで


8 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:46:57.08 ID:DeCZvHfF0

普通の格好でどんなんだよ


10 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:47:32.62 ID:eo065D4I0

ジーンズでも履いて走る気か


11 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:47:47.92 ID:VwuKGLzT0

ウィンドブレーカー買ったほうがいいぞ。
今寒いし。
薄いヤツで十分だぞ


12 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:48:03.64 ID:vFlOjsxOd

公園のジョギングコースをダウンジャケットジーパンで走ってるオッサンがおるけどアホにしか見えんからやめとけ


15 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:49:01.29 ID:Qwf5Wi5P0

ワイはジャージにTシャツ、普通のスニーカーで走ってるで
走るためだけにあんなピタピタの買うのバカバカしい


16 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:49:21.57 ID:OVENQl1+0

露出度高めの海パンはセーフですか？




17 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:49:39.81 ID:OGoqxaIh0

これ気になる
なに着ればええの？


18 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:49:42.90 ID:v9VBBVLh0

とりあえずジャージ買えばええんやない
走らなくなったら部屋着になれる


22 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:50:47.77 ID:OGoqxaIh0

>>18

どこのジャージがオススメや？


24 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:51:12.91 ID:vFlOjsxOd

>>17

ワイの場合、夏は半袖シャツ+ハーフパンツ
冬はウインドブレーカー上下+中は半袖一枚


28 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:52:07.38 ID:OGoqxaIh0

>>24

冬とか暑くならんの？
汗書いたらウインドブレイカー洗うの面倒やない？


31 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:53:16.37 ID:m481os5b0

あ、服装は何でもいいけど
靴だけはちゃんとしたの買わないとアカン、膝壊すで


32 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:53:24.47 ID:I3+WAmBO0

普通の日本のサラリーマンはスーツにネクタイ、革靴でランニング
もちろん砂漠地帯にもこの格好で行く


33 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:53:42.28 ID:EUxS6tlh0

>>28

ウィンブレ脱いで保管できるところでアップして
体が温まったらウィンブレ脱いで走りに行くんやで


34 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:53:59.32 ID:vFlOjsxOd

>>28

インターバルみたいなスピード出す練習せん限りそこまで汗はかかないぞ
洗濯は3回に1回ペースやからそんなにめんどくない


35 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:54:00.84 ID:Spg6MKWG0

ワイ、シンスプリントになり涙目


36 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:54:35.63 ID:kp4cvy+M0

冬ならアンダーアーマーのコールドギアオススメやで


37 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:54:42.22 ID:EUxS6tlh0

>>35

ケアが足りんねん
ちゃんとアップとダウン、ストレッチしてたか


39 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:54:52.79 ID:Yye6ja6da

走るとこないけど道でいいの？


40 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:55:32.03 ID:EUxS6tlh0

>>39

ええけど信号で止まったりするコースなら
タイムが出ないのでモチベが続かない


41 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:55:52.25 ID:neLvl7h50

>>22

ナイキは安っぽいからアンブロかヒュンメルがええんやないの
シューズはアシックスかアンダーアーマーで


42 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:56:06.36 ID:vFlOjsxOd

>>39

アバウトすぎて草
別にどこでもええやろ、邪魔にならんとこなら
理想はウレタン舗装とかされた公園のジョギングコースとかやな


46 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:56:22.53 ID:/qLoAB6u0

>>39

普通のアスファルトはあんまよくない気がする
イッチが言ってるのは公園とかランニングコースみたいなとこやろ
ゴムみたいな地面でやわらかいで


51 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:57:01.18 ID:v9VBBVLh0

>>22

プーマか24着とけばええで
それでドンキ行けばヒーローや


52 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:57:12.00 ID:EUxS6tlh0

シューズは日本人ならＭＩＺＵＮＯやアシックスが合う靴多い
まぁメーカーにこだわらず自分の足に合う靴と
目的に合わせた靴（どの程度のスピードで走りたいか）を選ぶ方が大切


55 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:57:50.74 ID:z0N0cJhsa

贔屓球団のユニ着て走っちゃいかんのか？


58 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:57:58.86 ID:EUxS6tlh0

見た目も大切やけど
見た目を第一に選ぶなよ
靴は


59 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:58:04.62 ID:HaBoToaSa

>>46

アスファルトで膝が死んだ
ガリやけど筋肉無いやつらなめない方がエエで


62 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:58:30.99 ID:Iixc20Q30

この時期はちゃんとしたウィンドブレーカーじゃないときついぞ


64 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:58:45.78 ID:595qWt0L0

今は靴屋で足の形測ってくれるからええよな


65 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:58:55.14 ID:HaBoToaSa

>>56

リーボックじゃいかんのか


66 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:59:21.04 ID:m481os5b0

>>39

アスファルトより、砂のグランド、芝生とかあるならそっちのがええ
アスファルトコンクリートの衝撃はバカにできない、みんな膝壊す


67 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:59:25.27 ID:kp4cvy+M0

いつもジムのランニングマシーンで走っとるんやけどたまにアスファルトの上走ると反発がすごいわ


68 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:59:25.57 ID:7IAai2Vd0

>>65

骨折不可避


74 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 22:59:58.68 ID:HaBoToaSa

>>68

これマジ？
まあ、買い換えようかなとは思っとるけど


88 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:01:33.88 ID:Spg6MKWG0

>>37

一応それに加えてアイシングもやってる
ちなみに週80キロペースで走ってた


93 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:02:12.20 ID:sew74vNU0

1km５分ペースってどうなんや？ワイの日常


95 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:02:49.47 ID:qhsRIJvx0

金八のOPに出てきそうな河川敷を走ってたんやけど
そんな場所でええんよな


96 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:02:45.93 ID:h7e1oe4W0

ジャージってどこがかっこいい？
ワイはプーマ好き


98 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:02:58.30 ID:EUxS6tlh0

>>88

部活やん

そこまで行ったらケガとトレーニングのギリギリのところでやってるから
ちょっと油断したらケガするのはしゃーない


101 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:03:04.54 ID:eQyzNNv80

うちの周りって坂ばっかやけどそういうとこで走ってええのかな
ランニングって平地の場所を淡々と走るイメージがある


102 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:03:05.27 ID:fTLAxp+0d

>>93

それじゃあ息上がらんやろ


103 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:03:05.47 ID:fasVUE/O0

よく下に履いてる黒いピチピチしたやつはなんなんや…


111 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:04:20.70 ID:EUxS6tlh0

>>95

河川敷は障害も信号もないから走りやすくていいけど
冬場は寒ゥい！

あと、暗いときに走ってると車止めが見えなくてこけたりするから注意せなアカン


113 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:04:40.90 ID:MuJrFPhP0

>>101

ええで
下りは小股でゆっくりな
膝の衝撃が5倍らしいで


114 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:04:43.81 ID:7+AcW7jV0

ジャージ着て小型ライト＆反射光巻いて耳当てすれば通報されんやろ
そんな目立つ不審者みたことないし


117 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:05:06.72 ID:neLvl7h50

河川敷はズボンの裾に種が付きまくるで・・・


120 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:05:37.02 ID:EUxS6tlh0

>>103

暑くならんし
皮膚から水分奪われないから寒さもある程度抑えられてええで

腰や膝を支えてパフォーマンス上がるのもあるし


121 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:05:40.44 ID:7IAai2Vd0

>>71
>>76
グダグダになりながら無理して10キロとか走っても
絶対続かないし怪我すんねん

辛くないペースで30分とか60分走る
これをとにかく繰り返してる速くなる
初心者なら目に見えてこれだけで効果出るから


123 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:06:06.75 ID:2egliOha0

>>103

サポートタイツやで
防寒と膝や腰の故障予防


126 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:06:37.52 ID:eQyzNNv80

>>113

サンガツ
最近運動してないしまずはうちの近く走ってみるわ


131 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:07:30.64 ID:RuCphEjF0

ワイはコンプレッション上下に半袖半ズボンにランニングウェアで走っとる
最初はゆっくり走った方がええで
膝やら足の裏やら痛める


132 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:07:33.35 ID:595qWt0L0

>>114

ジャージ靴全部真っ黒やったのがアカンかったんかなあ・・・


138 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:08:41.46 ID:fasVUE/O0

>>120
>>123
はえーそんな効果があったんすね
サンガツ


140 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:09:07.17 ID:FT+mHT860

ランニングってマジで痩せるんやな
毎日一時間の散歩の中で20分走るようになったらみるみる痩せてチビッたわ


146 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:10:12.58 ID:KUirEo270

>>140

単純に移動距離が増えた分だけカロリー消費が増えただけやで


156 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:11:17.26 ID:69Rptuyb0

学生時代に運動してた奴に限って最初に無茶して長く続かないって聞いた


168 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:12:34.71 ID:fTLAxp+0d

>>156

それはある
昔の若いときのタイムを短期間で追い求めて怪我する感じや


193 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:16:03.23 ID:RuCphEjF0

この時期ニット帽つけないと耳痛い
でもニット帽子つけると頭から尋常じゃない量の汗が出るから困る


199 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:16:41.65 ID:wNG7+RoL0

寒い寒いって走ってたらあったかくなるやろ


203 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:17:06.39 ID:EUxS6tlh0

>>193

耳の中痛くなるのなんなんやろあれ
外側が寒くて痛いのは全然平気なんやけど


204 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:17:14.20 ID:sALIFLiP0

>>197

マジか　よく見かけるけどこの時期は無理やわ
滑って膝痛めそうなんで冬限定でジム通ってる


205 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:17:16.82 ID:jzk1INLC0

>>199

途中でさむなってきて風邪ひくんや


220 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:19:28.21 ID:sew74vNU0

ランニングおすすめアプリおせーてよ


221 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:19:41.17 ID:neLvl7h50

>>193

耳あてでええやん


226 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:20:18.20 ID:EUxS6tlh0

>>220

ワイはRUNKEEPER

初めて使ったのがこれで
必要な機能はあったから
他のを試してないけど


250 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:23:26.85 ID:fcmvIdgA0

ランニングは初期投資以降金かからんのがええな
10km通勤ランとかしてる奴おるけどさすがに無理や


288 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:29:12.19 ID:WyPJ3rOf0

わいのアンヨにはミズノのマキシマイザーとかいう安物がピッタリだったンゴｗｗｗ


289 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:29:12.98 ID:4N7pHH3Z0

この時期は風邪ひきそうで怖いわ
なんか対策してるん？


294 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:29:43.03 ID:EUxS6tlh0

>>289

帰ったらすぐ風呂


295 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:29:59.77 ID:OwmdTsv+K

最近始めたわ
3日続けることより3日サボらないことが重要やな
1走2休なら続けられそう


300 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:30:26.07 ID:WyPJ3rOf0

>>289

風邪対策は
外出先から帰ったらうがいと手洗いを徹底するというだけ
それが一番の対策で、この習慣があるかないかで風邪をひきやすさが雲泥の差で変わるんよ


303 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:31:08.49 ID:MuJrFPhP0

>>290

めんどくさくて10キロ走ばっかりや
レース30km以降はガイジみたいな顔して走ってる


305 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:31:36.80 ID:4N7pHH3Z0

>>300

帰ったら手洗いするけど風邪ひいてまうんよな
うがいってそんな大事なんやな


307 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:31:39.78 ID:7+AcW7jV0

>>289

やる前にうがい
服は大体スレ住人と同じ
帰った後はすぐうがい＆風呂
週1だけどこれで風邪引かなくなった


310 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:32:33.33 ID:/ERyflBt0

ランニングタイツだとか、ナイキのスーパーのビニール袋みたいなペラペラのランニングウェア(9000円)とか馬鹿にしてたけど
実際着用してみないと良さが分からんよな


311 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:32:49.59 ID:WyPJ3rOf0

>>305

せやで
習慣になったら歯磨きと一緒でやらないと気持ち悪く感じるから
そうなったらしめたものよ
ｶﾞﾗｶﾞﾗｰやで


312 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:32:49.77 ID:vFlOjsxOd

>>303

10キロ38分のスピードがあるなら、2週間に1回、ゆっくりでいいから3時間LSDやってみ
それだけで半年あれば3時間近くまで縮むやろ


325 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:36:05.31 ID:MuJrFPhP0

>>312

こマ？
時間確保して頑張るンゴ


335 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:38:10.64 ID:HaBoToaSa

>>312

3時間lsdとかキメてるようにしかみえんw


368 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:43:43.15 ID:W5/m+G110

シューズの定番はアシックスのGTニューヨークでしょ
膝が心配だからクッション性重視ならゲルカヤノかゲルニンバス
とにかく安いのという場合は、ミズノのマキシマイザーかアディダスのロードジョグ


376 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:46:18.67 ID:HwcOI/BFa

>>288

ゲルカヤノかGTニューヨークのスーパーワイドでいいやん


377 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:46:56.17 ID:W5/m+G11H

ゲルカヤノ・・・・オーバープロネーション向け
ゲルニンバス・・・・ニュートラル向け


こういう感じだからクッション性重視のを買う場合自分の足のタイプで選んでね
あと、クッション性重視でニュートラルタイプでミズノのウエーブクリエーションも有名


387 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:48:43.27 ID:W5/m+G110

自分の足のタイプ良くわからんという奴はとりあえずニュートラルタイプを買っとくように
ゲルカヤノはオバプロ向けだから土踏まずの所に固いモッコリしたのが入ってて
合わない奴はこれが痛くてかなわんというケースもたまに聞くから


395 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:50:11.16 ID:HwcOI/BFa

>>368

ロードジョグはアシックスな
４Eのおっさん専用靴


400 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:50:47.86 ID:W5/m+G110

>>395

スマン湖


402 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:51:09.33 ID:HaBoToaSa

>>387

オバプロってなんやねん


405 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:51:44.59 ID:2egliOha0

>>396

100均のでもええから、たすき掛けの反射材かけとくとええよ
一気に不審者感は無くなる


406 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/28(水) 23:52:02.93 ID:HwcOI/BFa

>>402

着地の際に踵が内側に倒れ込むこと
初心者に多い


437 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:00:33.03 ID:J4h04bf4a

>>406

なんかワイは外側に傾いてる気がするんやけど、どないやねん


442 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:01:52.18 ID:4E2mSlMy0

シンスプリントって何が原因でなるんや？


447 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:03:35.85 ID:fIXdVv8Pd

>>442

スピードの出しすぎ
着地衝撃にスネが耐えられなくなると発症するんや


448 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:03:37.31 ID:F8tSfUcp0

>>442

闇雲に走っとるとなるけど、要は運動オンチやな


452 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:04:36.02 ID:zDxuH2B80

トムブラウンもこんなカッコで走ってるしへーきへーき


453 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:04:46.02 ID:4E2mSlMy0

>>447
>>448
サンガツ
スピードトレーニングは気を付けるンゴ


456 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:05:12.25 ID:X9FbeX000

>>442

準備運動怠ったり、頑張りすぎるとなるみたいやで


459 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:05:29.67 ID:DTPHxUed0

>>452

だっせえｗｗｗ


462 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:06:04.04 ID:4E2mSlMy0

>>452

スタイルええわ


468 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:06:49.32 ID:PXijgy3g0

毎日走るとして服は何種類くらいあるのがベストなんか？
流石に毎日同じとかはキツイやろうか？


473 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:07:57.99 ID:0lelJjNn0

>>468

2種類もあれば十分よ
ランニングウェアはすぐ乾くから、毎日洗濯すれば1種類でも回せないこともない


477 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:08:51.14 ID:UCNackLz0

>>475

適当に手洗いして吊るしときゃすぐ乾くで


479 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:09:29.45 ID:F8tSfUcp0

>>468

夏場は毎日替えてるで
最低4着揃いはいるな


482 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:09:56.30 ID:h0PiB0dca

ゲルカヤノ　15000円



ウェーブライダー　13000円



アディゼロテンポ　14000円



日本のメーカーのセンスってやっぱ微妙やわ


483 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:10:16.15 ID:zDxuH2B80

>>462

姿勢がええんや


484 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:10:36.41 ID:J4pavibw0

>>482

ださいな
ナイキフリーとか初心者には向いてないんか


485 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:10:46.09 ID:svYROPe00

学校のグラウンドが家の隣のワイ高みの見物


487 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:11:14.47 ID:zmNy9JBD0

電車とかで座ったとき膝に体重乗せるとバキッ！バキッ！って音するんだけどこれ膝壊れかかってんのかね


488 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:11:16.16 ID:4E2mSlMy0

>>482

蛍光色ばっかやな
もっと白黒赤のシンプルな色出してほしい


492 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:11:51.08 ID:Vwx9LwG+0

走り始めは膝痛めるけん、サポーターなりスパッツなり履いたほうがええで


502 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:14:01.30 ID:1T0QwjG60

>>442

腰が曲がってたり左右のバランスおかしかったらなりやすいらしいで


513 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:15:55.77 ID:2y9kQ04a0

ときどきYシャツとかジーンズとかで走っとる人とかいてびっくりする


538 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:20:03.96 ID:zmNy9JBD0

ダイエット目的なら階段ダッシュの方が効果ありそうだけどどうなんだろ


552 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:21:42.17 ID:2y9kQ04a0

>>538

どのくらいの長さの階段があるかによるやろうけど
短時間で大きな負荷かけるんやったら
どっちかいうと筋トレ系になりそうな気する


553 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2015/01/29(木) 00:21:42.17 ID:2y9kQ04a0

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引用元:http://r.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1422452635/