873 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/10(木) 20:41:18.18 ID:O89ACkM/

ぶっちゃけダイエットだけが目的ならエアロバイクでひたすらまわし続ける方が効率的かも
信号で止まる必要も事故の心配もなくひたすらまわせる


874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/10(木) 20:41:18.18 ID:O89ACkM/

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874 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/10(木) 20:49:45.08 ID:bFoPWhLk

>>873

それが適度に止まることでインターバルトレーニングになるって話もあるんだな
あとエアロバイクで同じ運動強度するなら前に大型扇風機推奨な


875 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/10(木) 21:00:23.80 ID:O89ACkM/

そんな向かい風の所ばっか走ってるのか
すげえな


876 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/10(木) 21:02:59.12 ID:bFoPWhLk

>>875

違うよ、外で乗ってる時は走行風で汗が気化して放熱できてるのが
エアロバイクだと全く発生しないから扇風機置かないと想像以上にキツイのよ
試しにやってみれば分かるから


877 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/10(木) 21:04:49.47 ID:7T9/ZhAj

ローラー買ったけど私には合わんかったわー
愛する自室でゼーハーゼーハーして結露させたり、滝汗垂らしたりは、正直マジ無理
結局多少の雨ならジョギング行ってます


878 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/10(木) 21:27:13.91 ID:UvNUi2OJ

真冬に雪景色見ながらローラー回すくらいが丁度いい


879 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/11(金) 01:18:20.30 ID:Dmj/JcWV

自転車は外で乗るやつしか無理だった
エアロバイクを買ったけどムダになった
アップダウンがないとダメだ


880 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/11(金) 01:40:33.09 ID:SknTg1C0

景色が変わったり、風があるのが大きいよな


881 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/11(金) 01:57:33.54 ID:cNJfpqMk

面白くねえな家でこぎつづけても


882 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/11(金) 02:00:58.36 ID:zfG84+j/

各人で続けられるやり方がよし


883 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/11(金) 02:09:07.98 ID:Dmj/JcWV

>>881

でしょでしょ？





884 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/11(金) 02:23:59.76 ID:zfG84+j/

ゴーグル型のヘッドアップディスプレイで没入型環境作って
エアロバイクと連動させれば


885 ：名無しさん＠お腹いっぱい。 ：2015/09/11(金) 02:23:59.76 ID:zfG84+j/

引用元:http://ai.2ch.sc/test/read.cgi/shapeup/1430385897/