まとめて痩せるダイエットブログ

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    2016年02月

    1 ：あずささん ★ ：2016/02/26(金) 18:41:18.00 ID:CAP_USER

    江崎グリコは、低糖質の冷凍麺シリーズで従来品からさらに糖質を抑えたしょう油味ラーメンと
    塩焼きそばを２９日に発売する。一般の中華麺に比べ、糖質を従来の３割から４割カットにした。
    生活習慣病や肥満が気になる２０〜４０代向けに売り込む。

    糖質を多く含む小麦粉の代わりに、トウモロコシ由来の食物繊維と小麦グルテンの量を増やした
    麺を使用。スープにも人工甘味料を使い、１食当たりの糖質量を３０グラム以下に抑えた。

    同社健康事業マーケティング部の原田祐輔さんは「冷凍食品が敬遠される大きな理由が健康面
    だけに、低糖質分野なら伸びが期待できる」と説明する。

    新商品に加え、昨年から展開している既存のラーメン２種類も糖質を４割カットした。全国の
    スーパーやドラッグストアで販売。店頭想定価格はいずれも３２０円前後を見込んでいる。

    ソース/産経新聞社
    http://www.sankei.com/west/news/160226/wst1602260056-n1.html

    関連板
    健康食・サプリ
    http://hanabi.2ch.net/supplement/
    ダイエット
    http://wc2014.2ch.net/shapeup/


    【小麦粉に代えトウモロコシ系物質を使った低糖質ラーメンが登場！！！】の続きを読む

    1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/02/27(土) 05:18:25.71 ID:SrWk1Wbya

    ガリニートはメシ食わないの


    【ニートって絶対太ると思うんやけど】の続きを読む

    1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:53:31.06 ID:qHyH69WB+

    なんど説明しても酵素ダイエットとかコラーゲンダイエットとかよくわからないものに手を出そうとする
    そんなの買うなら一緒にジム行くのに



    【なぜ女は痩せるためには運動しかないということが分からないのか】の続きを読む

    1 ：夕陽天使 ★ ：2016/02/28(日) 04:30:44.56 ID:CAP_USER

    「ダイエット中だけど、大好きなものは我慢したくない！」「お腹がグーッは嫌…」そんな人もいるのでは？
    そんなわがまま女子のために、今回は、チョコレートもお肉も食べて大丈夫なダイエット方法をご紹介します。

    ◇チョコレートを上手に活用

    ポイントはカカオ70%以上のチョコレートを選ぶこと。
    カカオには食物繊維やミネラルなど、美容に良いポリフェノールがたくさん含まれています。
    また、ダイエットによるストレスを軽減してくれたり、満腹中枢を刺激してくれる成分も含まれていますよ。
    空腹を感じる前に一粒かじるようにしましょう。

    ◇お肉は大事

    お肉に含まれるタンパク質はダイエット中であっても摂取したい成分。
    そして、肉類全般も血糖値を安定させてくれる低GI食品なので、ダイエット向きといえます。

    骨や髪を作るのはタンパク質です。
    ダイエットが成功しても、肌が荒れたり、髪がボロボロになってしまったら、女性としての魅力もなくなってしまいますよね…。

    ◇一日5食

    ダイエット中だからといって限界まで空腹を我慢してはいませんか？
    ギリギリまで空腹を我慢してから食事を摂ると血糖値が急上昇してしまいます。
    意外にも一日の食事は5回にわけた方が太りにくくなります。

    一回一回の量は少なめに、ちょこちょこ食べることがポイント。
    空腹を感じさせないようにしましょう。

    ◇茶色い食べ物

    ダイエット中だからといって炭水化物を我慢したりしていませんか？
    炭水化物はイライラを抑制してくれたり、便秘を解消してくれるなど大事な成分です。
    食べるときのポイントは、茶色いものを選ぶこと。
    白米なら玄米、パンなら全粒粉のものをチョイスしましょう。

    いかがですか？

    ポイントは血糖値を上昇させないこと。これらの方法で好きなものを我慢せず、空腹を感じないですみます。
    自分に優しいダイエットで、美しさをアップさせて下さいね。

    http://news.biglobe.ne.jp/trend/0227/mod_160227_3308886024.html


    【【話題】チョコもお肉も食べて痩せられる方法】の続きを読む

    1 ：ヒップアタック ：2016/02/25(木) 19:36:47.76 ID:FgpPbG970

    　見知らぬだれかに、１杯のコーヒーを贈る。南イタリア・ナポリのカフェが１００年ほど前に始めた「恩送りコーヒー」がいま、世界で静かなブームとなっている。
    気軽に参加できる善意のリレーは少しずつ形を変えながら、日本でも広がっているようだ。

    　「ドレッドヘアの人」

    　「演劇好きの人」

    　東京都世田谷区の「やなか珈琲（コーヒー）店　下北沢店」に入ると、そう書かれた名刺ほどの大きさのカード約８０枚が壁際にずらりと並ぶ。
    この「恩送りカード」を書き込むのは、コーヒーを１２杯飲んでスタンプをためた客だ。１杯のコーヒーを贈りたい人の特徴をカードに書いて壁に張る。
    条件に合う人が代金を払わずに１杯ごちそうになり、同じカードにひと言、感想をつづる。

    　店主の谷川隆次さん（３５）が参考にしたのは２０世紀初頭、イタリアのナポリで始まったとされる「恩送りコーヒー」だ。
    ホームレスの人たちへの慈善のために、客がコーヒー１杯分の値段を上乗せして支払う仕組みだった。近年、金融危機が広がった欧州で、その試みが見直されている。

    　「単に１杯分余計に払うだけでは、おごられる方も気まずい」。２年前、谷川さんがコーヒーを贈りたい相手を指定するひと工夫を加えて始めると、あっという間に広まった。

    　「うちの妻へ」と指定した男性、「優勝おめでとう、ホークスファンの人」と書いたスワローズファン――。
    受け取った人は「この一杯で下北沢がもっと好きになりました」と返した。できたつながりは１千杯分。誰でも読めるように店にファイルしてある。

    　予想外だったのは若い人たちがたくさん参加したこと。「アナログなカードを通して人と人がつながるのが、ネット世代に受けたのかもしれません」と谷川さんは話す。

    「やなか珈琲店　下北沢店」の壁にずらりと張られた「恩送り」のカード。コーヒーをごちそうしたい人の「条件」が思い思いに書かれている。奥は店主の谷川隆次さん＝東京都世田谷区



    「恩送りコーヒー」広がる　見知らぬ誰かに１杯贈る(朝日新聞)
    http://news.goo.ne.jp/article/asahi/nation/ASJ2M0DYSJ2LUHBI02Z.html


    【見知らぬ誰かに1杯のコーヒーを贈る「恩送りコーヒー」が世界で静かなブームらしい】の続きを読む

    1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2016/02/25(木) 19:57:16.40 ID:???

    半年筋トレしたら見事にハゲた筋肉に栄養とられた＞＿＜


    【半年筋トレしたら見事にハゲた筋肉に栄養とられた＞＿＜】の続きを読む

    1 ：ひろし ★ ：2016/02/27(土) 00:02:27.41 ID:CAP_USER

    何もないところからでも楽しみを生み出せる……そう。子どもは遊びの天才です。あなたにもそんな時代があったはず。
    特に小学生のころは友だちもできお小遣いももらえ、遊びの種類が幼稚園の時よりも一気に増えます。
    あなたは勉強から解放された放課後何をして遊んでいましたか？ 現役大学生とバブル世代の社会人、それぞれに聞いてみました！

    ■小学生のころ、放課後はなにをして遊んでいましたか？
    ●大学生
    第1位　ゲーム　50人(12.4％)
    第2位　鬼ごっこ　41人(10.2％)
    第3位　ドッチボール　24人(6.0％)
    第4位　サッカー　18人(4.5％)
    第5位　ケイドロ・ドロケイ　14人(3.5％)

    ●40代社会人
    第1位　野球　53人(12.7％)
    第2位　ゴムとび　30人(7.2％)
    第3位　サッカー　28人(6.7％)
    第4位　ドッジボール　26人(6.2％)
    第5位　ゲーム　25人(6.0％)

    目を引くのがゲームの隆盛ぶり！ 80年代から現在にかけてここまで大きな支持を得るようになったのも、目覚ましい技術革新があったからでしょう。
    ほかにも昔懐かしい遊びが双方でランクインしています。早速それぞれの意見を見ていきましょう！

    ●大学生
    第1位　ゲーム
    ・通信機能で会話を楽しんだり対戦をしていた（20歳／大学2年生／女性）
    ・幼稚園の頃からゲーマーだったので友だち間では無双していた（25歳／その他／男性）
    ・遊ぶ友だちはある程度決まっていて、くだらないことでも遊んで楽しんでいた（19歳／短大・専門学校生／女性）

    第2位　鬼ごっこ
    ・近所の子どもたちと毎日、暗くなるまで遊びまわっていた（27歳／大学院生／女性）
    ・少人数クラスだったのでみんなで遊んでいた（18歳／短大・専門学校生／女性）
    ・暗くなるまでずっと遊んでいた（21歳／大学4年生／男性）

    第3位　ドッチボール
    ・男子VS女子での戦いで強い子がひたすら弱い子を守ってた（19歳／大学1年生／女性）
    ・休み時間もずっとしていた（21歳／短大・専門学校生／男性）
    ・先生も含めて放課後本気ドッチボールしていた（22歳／大学4年生／男性）

    第4位　サッカー
    ・芝のグラウンドだったので、躊躇なくスライディングしてボールカットしていた（25歳／大学院生／男性）
    ・滑ってズボンの膝が破れて親から怒られた（21歳／大学3年生／男性）
    ・キーパーが骨折した（25歳／大4年生／男性）

    第5位　ケイドロ・ドロケイ
    ・とにかく熱中した（19歳／大学1年生／男性）
    ・毎回警察役だった気がする（19歳／大学1年生／女性）
    ・逃げるのが得意だった（21歳／大学3年生／女性）

    全力だからこそ、時間も忘れるし、ケガもする…そんな夢中になれるものに、オトナになってからも出会いたいものですね。それでは続いて、40代のランキングも見ていきましょう

    （以下略　全文はリンク先で）
    http://netallica.yahoo.co.jp/news/20160223-49238476-mynavis


    【ガキの頃、放課後に熱中した遊びｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む

    1 ：ニライカナイφ ★＠＼(^o^)／ ：2016/02/27(土) 19:23:43.52 ID:CAP_USER

    ◆伊東美咲 新居は10億円大豪邸！跡継ぎ出産で義父が一括購入

    東京都内の高級住宅地でもひときわ目立つ現代アート風の白亜の大豪邸。
    建物の半分が白い金属で覆われ、10メートルはあろうかという高い外壁で囲まれている。
    2台の防犯カメラで常に看視されたこの“巨大要塞”、実は伊東美咲（38）の新居だった！

    伊東といえば’09年11月に年商2千億円ともいわれる大手パチンコ機器メーカー「京楽産業」の榎本善紀社長（47）と結婚。
    10年6月に第一子となる長女（5）、昨年6月には長男（8カ月）をそれぞれ出産している。

    この豪邸が完成したのは、昨年7月。
    それまでは近くの超高級マンションで暮らしていた一家だが、長男の出産を機にひそかに引っ越していたのだ。
    いったい、どれほどの豪邸なのか。地元の不動産業者はこう語る。

    「土地面積は約250平米。建物は地下1階に地上2階建てで、約500平米もの大きさです。
    この界隈の坪単価は平均600万円ほど。単純計算でも土地だけで4億7千万円になります。
    建物もこれだけ凝った注文住宅だと4億円はくだらないと思います。
    諸費用など含めると、10億円ほどの物件になるでしょう。
    ちなみに所有者は、榎本氏の実父の宏氏（87）。ローンではなく、現金で一括購入されています」

    「京楽産業」会長でもある宏氏は現在、名古屋市在住。
    都内の豪邸購入には、義父としての喜びが垣間見える。長男の妊娠が発覚した’15年3月、本誌は宏氏に話を聞いていた。
    当時、彼は笑顔でこう語っている。

    「私も妻も大喜びですよ。だって、跡継ぎになる男の子ができたんですからね。（伊東は）もう百点満点ですよ！
    うちの息子は私に似て頑固者。一度言い出したら聞かん性格です。そんな男によく我慢してついてきてくれていると思います。
    また母親としても子育てを頑張ってくれていますし、何も言うことはありません」

    家庭のことをしっかりこなし、さらに待望の後継ぎも産んだ伊東。
    白亜の大豪邸は、義父が “殊勲のママ”のために贈った仰天の「出産祝い」だったのだ。

    そんな伊東を、本誌は目撃。
    2月中旬の夕方、約700万円の高級外車で長女の通うプリスクールへ。
    出産後のスタイルはすっかり元に戻っており、“すっぴん”ながらも品の良さを感じさせる。
    30分ほどで長女を連れて戻ってくると、車に乗って自宅へ帰っていった。

    「彼女は’14年5月から芸能界に復帰しましたが、活動はファッション誌や自身のブログ中心と控えめ。
    今は母として妻としてやるべきことが多すぎて、仕事どころではないというのが現状。
    子供のことを一番に考えたいという彼女の意向もあるようです」

    新居ではホームパーティーを開くなどして手料理を振る舞っているという伊東。
    まさに、絵に描いたようなセレブ生活を満喫しているようだ。

    写真：


    女性自身　2月25日(木)8時38分
    http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20160225-00010002-jisin-ent


    【【金持ち】伊東美咲、新居は１０億円の白亜の大豪邸 跡継ぎ出産で義父が一括購入 絵に描いたようなセレブ生活を満喫】の続きを読む

    1 ：名無し募集中。。。＠＼(^o^)／ ：2016/02/27(土) 13:37:05.29 ID:???

    でも注意点があるからそこだけは気をつけろよ


    【体力付けたい、ダイエットしたい奴はマジ縄跳びやれ】の続きを読む

    1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/02/20(土) 22:01:44.42 ID:vxtQfDjya

    理解不能


    【ヒゲ生やすヤツって何考えてるの？】の続きを読む

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