デブの強烈な酸っぱい臭いの原因は何？

2016年02月05日

40 ：名無しさん＠１周年：2016/02/01(月) 22:38:09.30 ID:yJNls0yy0

ずいぶん前だけど身長160cm体重100kgの野郎が
夏場に強烈な酢臭を発散させるので我慢できずに
風呂に入るように説得したんだけど「入ってる」の一点張りで
毎日体臭を嗅がされたわ

研究者「牛乳を飲む人は寿命が短く老化が加速、骨折が増える」お前ら牛乳は好き？

2016年02月05日

1 ：エクスプロイダー：2014/10/29(水) 23:27:36.88 ID:SP0JdPNX0

牛乳の飲み過ぎは健康に悪い？　　スウェーデン研究
ＡＦＰ＝時事 10月29日(水)14時13分配信

【AFP＝時事】牛乳をたくさん飲むと、骨が強くなり健康になる──そう医者たちは言うが、
英医学誌ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル（British Medical Journal、BMJ）で
29日に発表されたスウェーデン人を対象とした調査では、牛乳摂取量の多い人は、少ない人と
比べて寿命が短く、女性では骨折が増えるとの結果が示されたという。

スウェーデンのチームが実施した調査は、39〜74歳の女性6万1000人を対象にした約20年に
わたる観察記録と、45〜79歳の男性4万5000人以上を対象にした11年間の観察記録に基づいたもの。
参加者が提供したデータには、食事、ライフスタイル、体重、喫煙習慣、運動頻度、教育水準、
結婚歴などが含まれる。この期間中、対象者のうち2万5500人が死亡、2万2000人が骨折を経験した。

　チームの論文によると、牛乳の摂取量が多くなっても骨折の危険性は低下せず、むしろ
「死亡率の増加と関連する可能性がある」ことが分かったという。女性の10年間の死亡率は
1000人当たり126人だったが、牛乳を1日3杯以上飲む人では同180人だった。論文の共同執筆者、
スウェーデン・ウプサラ大学（Uppsala University）のカール・ミケルソン（Karl Michaelsson）
氏がAFPに語ったところによると、1日に飲む牛乳の量が1杯以下の人では、この割合は同110人だった。
>>2
以降へ続く
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20141029-00000029-jij_afp-int

|・ω・`)　たまに猛烈に強い子ミロが飲みたくなる

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【水泳】プールって「すっぴん」で入るの？

2016年02月05日

973 ：彼氏いない歴774年＠＼(^o^)／：2016/01/20(水) 08:26:03.20 ID:tam3uSDh

プールに初挑戦しようと思うのですが、すっぴんで入るのがマナーなのでしょうか？

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【驚愕】悪人の脳は善人と比べて“かなり小さい”らしい

2016年02月05日

4 ：名無しさん＠１周年：2016/02/04(木) 04:09:46.15 ID:uovXKxXd0

まじでもアカンだろ
この研究

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女ニートだけど一週間お風呂入らなかったら肌が黒ずんできた(´・ω・`)

2016年02月05日

1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします：2016/02/03(水) 18:26:26.97 ID:4Tgxj8uMp

どうしよう
元々色白ですべすべつるつるだったのに
今は黒っぽくて質感もざらざらする

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アボカド、いちご、納豆、食べてる？不足するとヤバい「葉酸」の話

2016年02月05日

1 ：ニライカナイφ ★ ：2016/02/05(金) 10:07:37.25 ID:CAP_USER

◆アボカド、いちご、納豆、食べてる？不足するとヤバい「葉酸」

知らないと、寿命が縮まる!?

最近、よく耳にする栄養素「葉酸」。ビタミン、ミネラル、食物繊維はだいたいわかるけど……っていう方も多いのではないでしょうか？
実は葉酸もビタミンの仲間。男女問わず、人間の寿命に大きく関わることがわかっています。

そこで今回は、葉酸についてわかりやすく解説。健康維持に最低限知っておきたい基本知識をご紹介します。

◇葉酸は、老化を食い止める「長寿のビタミン」だった！

「葉酸」とは、ほうれん草から発見されたビタミンB群の一種。
「妊娠したら葉酸サプリ」というイメージがありますが、それはほんの一部のお話です。
難しい説明は省略しますが、重要なのは、2点。

1.葉酸の働きが長寿に関わるということ
2.日本人の葉酸摂取レベルが低く、多くの人が不足しているということ

まずは葉酸の主な働きについてまとめました。

（1）長寿・若返りに

葉酸は、細胞の新生に重要な役割を担う。また、新たな赤血球が作られるときにも必須の成分。
葉酸をしっかり摂取することで、動脈硬化や心筋梗塞、骨粗しょう症などのリスクが低くなる。
また、寿命に関わる「テロメア」という染色体が短くなるスピードを緩やかにし、長寿に寄与する。

（2）ボケ・うつ対策に

アルツハイマー病などの認知症を予防。また、葉酸を多く摂取している人には、うつ病の発症が少ないことが報告されている。

（3）妊娠中や妊娠を望む女性には超必須

胎児の発育には欠かせない栄養素。葉酸が不足すると、生まれてくる赤ちゃんが「二分脊椎」という深刻な病気になる原因とされている。
また、流産する可能性も高まるため、妊娠中だけでなく、妊娠を希望する女性にも重要と言える。

ちなみに、アメリカ、イギリス、オーストラリアなどの60カ国では、パン、パスタ、米などの穀類への葉酸添加が義務化されているほど。
日本にはそのような法律はないため、自分で対策を考えていかねばなりません。
そこで、葉酸を難なく手軽に摂取する方法について考えてみました。

◇なんと、サプリが有効！食品なら、そのまま食べられる5品がオススメ

日本における葉酸の推奨量（成人）は、240μg。妊婦は倍の480μg。
厚労省の葉酸普及研究会（http://yousan-labo.jp/index.php）によると、葉酸は、自然の食品から摂る（生体利用効率50％）よりも、
「サプリ」で摂る（85％）方が効率良し、との見解。

サプリは過剰摂取や安全性の観点から、慎重に選びたいところですが、ここでは誰でもすぐに食べられる食品についてクローズアップ。

葉酸は、光や熱によって酸化しやすく、水にも溶出しすいため、開けてすぐに食べられる、
もしくは調理をせずにそのまま食べられる食材こそが理想的。

以下5品を覚えておくと、大変便利です。

納豆：1パック（50g）で60μg
アボカド：半分（100g）で84μg
イチゴ：大粒3粒（100g）で90μg
たまご：1個（55g）で43μg
海苔：大判1枚（3g）で57μg

アメーバニュース　2016年02月05日 09時02分
http://news.ameba.jp/20160205-264/