まとめて痩せるダイエットブログ

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    2016年02月

    1 ：空中戦艦バルログ ★ ：2016/02/20(土) 23:53:32.77 ID:CAP_USER

    高齢化などで雪かきの担い手が不足するなか、雪かきをするボランティアを育てようという講習会が、豪雪地帯の長野市鬼無里地区で開かれました。

    鬼無里地区は国の「特別豪雪地帯」に指定されていますが、高齢化や過疎化の影響で雪かきの担い手が不足しています。

    こうしたなか、雪かきをしてくれるボランティアを確保しようと、地元の人たちとＮＰＯ法人などが協力して「雪かき道場」と名付けた講習会を開き、
    首都圏の大学生など１９歳から６５歳までの男女合わせて２７人が参加しました。
    参加者たちは、不用意に軒下に近づかないことなど、安全な雪かきの方法をまずは室内で学びました。

    このあと参加者たちは屋外に出て積雪が５０センチほどの場所で実際に雪かきをしながら、スコップの持ち方や腰に負担をかけない方法などを教わっていました。

    茨城県から参加した１９歳の大学生の女性は「雪かきの経験はほとんどないので、大変さが実感できました。雪かきにもコツがあるとわかりました」と話していました。

    講習会を開いた鬼無里地区の樋口綾さんは「地区外の若い人たちに鬼無里地区のことを知ってもらい、大雪の時は力になってほしい」と話していました。
    参加者たちは、夜は地元の人たちと食事をしたり、温泉につかったりして交流を深めるということです。




    http://www3.nhk.or.jp/lnews/nagano/1015998111.html


    【雪かきボランティア育てる催し】の続きを読む

    1 ：名も無き被検体774号+＠＼(^o^)／ ：2016/02/22(月) 02:31:26.41 ID:Z2NHKURp

    うほほーwww



    【【画像あり】おいお前らｗｗｗｗｗｗｗ俺の夜食見てけよｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む

    1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/22(月) 19:12:09.61 ID:yWuyr+AE0

    死にたい


    【自分が欠陥品だと思うやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む

    3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/24(水) 03:36:58.85 ID:WKdp6jhc0

    そりゃ病院は診断書もらいにいくとこだからな


    【精神病って種類増えすぎたからほとんどの人が精神病みたいな感じだよな】の続きを読む

    1 ：丸井みどりの山手線 ★ ：2016/02/20(土) 11:46:32.77 ID:CAP_USER

    2016年2月20日10時53分
    　有名な彫刻「考える人」の姿勢が、便秘に悩む人の助けとなるかもしれない――。そんな研究結果をまとめた高野病院（熊本市）の高野正太医師らによる論文が、海外の専門誌に発表された。高野さんは「前傾姿勢が排便によいと指導していたことが科学的に実証できた」と話している。

    　高野さんは２０１３年、当時勤務していた米国のクリニックで、洋式トイレで通常の座位では排便が難しい２２〜７６歳の患者２２人（うち女性１７人）に、了解を得た上で、バリウムと小麦粉などで作った偽便による排便造影検査を実施。腕のひじが足のひざ付近について体が前に傾く「考える人」の姿勢のときに、排便の機能がどうなるかを調べた。

    　その結果、排便のしやすさの目安となる「直腸と肛門の角度」が平均で２１度広がって１３４度になり、実際に半数の１１人が「考える人」の姿勢で完全に偽便を排出できた。

    　高野さんによると、便秘は、?大腸の動きが遅く便がなかなか肛門付近までおりてこない?便がおりてきているが、うまく排出できない――の大まかに２タイプに分かれる。?のタイプは、「考える人」の姿勢の効果が出やすく、下剤に頼ると便秘がひどくなることがあるという。

    引用元：http://www.asahi.com/articles/ASJ2B5SFBJ2BULBJ012.html


    【「考える人」の姿勢で便秘スッキリ？】の続きを読む

    314 ：名無しでいいとも！ ：2014/10/20(月) 22:09:27.07 ID:CXk+8eSr

    HEROとかと違って本能寺というラストが必ずあるからどこまで引っ張るのか楽しみ



    【【感想・ネタバレ】元AKB48前田敦子登場 信長協奏曲 第2話 9月20日放送 ‐ 美人速報-女性の美容・ダイエット・恋愛まとめ-】の続きを読む

    1 ：メンマ ：2016/02/24(水) 10:19:22.01 ID:digCRMkX0

    なんとなくジョギングを始めた人が、けがをするケースは結構あります。歩行は常にどちらかの足が地面に着いていますが、
    走る時には両足が地面から浮いている時間があります。

    ●散歩がお勧め
    何事にも適量があります。それを知って運動を行いましょう。お勧めの運動は、毎日30分の散歩です。これも個人差が当然あるのですが、
    ざっくりとこの数字を記憶しておくと有益です。やっぱり常識君の発言の範囲内で、気持ちがよく、かつ継続して行える運動を探しましょう。

    http://biz-journal.jp/2016/02/post_13924.html


    【1日30分「徒歩」で寿命延びる ジョギングや筋トレは体に害？】の続きを読む

    1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/02/22(月) 18:38:34.89 ID:0+Opvu1/d

    全く続かないんやけど筋トレ自信ニキはどうやって続けてんの？


    【筋トレのモチベアップの方法教えてクレメンス】の続きを読む

    1 ：風吹けば名無し＠＼(^o^)／ ：2016/02/22(月) 18:44:36.49 ID:vhf2JQhn0

    渡邊雄貴 〈なべゆ〉@yu_ki44 2分前
    今日の桑原くん！ 完食！





    【De桑原、ココイチの800gを完食wwwwwwww】の続きを読む

    2 ：名無しさん＠おーぷん ：2016/02/22(月) 19:34:31 ID:GHX

    そんな怒ることちゃうやん


    【食べ放題で「お前まだ食うの…？」みたいなこと言うやつｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ】の続きを読む

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