糖尿病患者が初めて300万人超える、過去最多に : まとめて痩せるダイエットブログ

1 ：あずささん ★ ：2015/12/25(金) 18:07:35.52 ID:CAP_USER

糖尿病の患者が、初めて300万人を超えた。
厚生労働省が発表した調査によると、国内の糖尿病の患者数が316万6,000人で、前回から
およそ46万6,000人増え、過去最多となった。
血糖値が高い状態が続く、糖尿病。
高カロリーや高脂肪の食事など、生活習慣が原因の1つで、心筋梗塞や脳卒中、腎不全など、
さまざまな合併症を引き起こす。
そして、気温の下がる冬の時期や、飲食の量が多くなりがちな年末年始は、リスクが高まる。
厚労省は、暴飲暴食を避けて適度な運動をし、検査を定期的に受けるよう呼びかけている。

ソース/YAHOO!ニュース(FNN)
http://headlines.yahoo.co.jp/videonews/fnn?a=20151225-00000188-fnn-bus_all

2 ：あずささん ★ ：2015/12/25(金) 18:07:35.52 ID:CAP_USER

人気の記事

7 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:15:55.52 ID:cZVRu7l/0

玄米食え

9 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:20:40.37 ID:NptOOzTB0

ぜいたく病だろ

10 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:22:40.07 ID:kWIqTLzm0

デブ増えすぎだろ、ネットのせいか
お前らも外出て犬の散歩でもしろよ

11 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:23:25.81 ID:RtVppjSH0

>>9

1型　「無知乙」

12 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:25:59.94 ID:fmZJSx4N0

これ、糖尿病の治療を受けてる人が316万人ってことなわけだけどさ

検診で毎回引っ掛かってるような未治療の人も多いんだろうな

14 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:28:08.21 ID:KHpFFY9e0

デブ多いよな

15 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:30:21.13 ID:Z81Kssac0

糖尿予防の惣菜とかもっと売ればいいのにと思うけど
おいしくないから売れないのかな

16 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:31:21.66 ID:TFMwvE8tO

>>9

その認識は間違っている
確かに、贅沢をし過ぎて糖尿病になるというのもあるんだが、
今では低所得者のほうが糖尿病を罹患しやすい
日本だけでなく、海外の貧困地域でもそういう傾向にある
炭水化物は安上がりに腹を満たせるだろ？
これが主因
貧相で少ないおかずに、ご飯を山盛り
これがいけない

18 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:35:13.67 ID:kWIqTLzm0

>>16

つまり日本が貧しくなったと…

20 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:42:51.42 ID:vZh+3pEk0

三食が多すぎるんだよなあ

22 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:50:18.13 ID:LHc50Je60

>>16

糖尿病の推移

糖尿病患者の推移だが、むしろ糖質を大量摂取していた戦後などは総人口の1-2%程度であった。

なぜ近代になって増え続けているのか。ズバリ脂質の過剰摂取に起因している。
脂質の摂取が増加した背景には、西洋食の普及、中でもファーストフードの存在がとりわけ大きい。

これを先の戦後の話と合わせて考えてみると、興味深い考察が出来る。

糖質中心の食生活では糖尿病リスクが低いが、現代の高脂質食がトリガーとなり、糖尿病を発生させる。
これを助長してしまっているのが糖質なのだ。

つまり、脂っこいものを控え、バランスの良い和食を摂取していれば、糖尿病発症リスクが低いというのが私の考えだ。

これを裏付けるものとしては、ベトナムの糖尿病患者推移を調べてみると良い。
ベトナム戦争後の同国の糖尿病患者推移は横ばいで、患者数も1-2%程度であったが、
昨今の高脂質食が普及し始めると、同%が一気に跳ね上がっている。

ベトナムも少し前までは高糖質食だったが、ファーストフードやピザを利用できる環境に移りつつある。

糖尿病は、ボディビルディングや陸上の短距離走を必死に行えば完治できる。
ホエイプロテインを食前に摂取するとインスリン抵抗性や糖代謝に好影響をもたらす。
高強度の運動とホエイプロテインがあればかなりの高確率で完治できる。

http://untitoushituseigen.blog.fc2.com/blog-entry-7.html

24 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:50:46.51 ID:rtCdnEZj0

いまだに糖尿病＝贅沢病だと思ってる馬鹿がほんの少しいるな

27 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:53:41.33 ID:JsmU0KUq0

少し金は掛かるが炭水化物の部分をタンパク質や野菜にシフトすればいい

29 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:54:45.93 ID:534NKX650

２度克服した僕がお答しましす

30 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:55:29.19 ID:95HUOMCz0

貧困を代表する病気だな

31 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 18:56:15.19 ID:VfTzc/+b0

２型糖尿病の発病の主たる要因は
遺伝が2/3,
生活習慣が1/3

33 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:01:12.49 ID:3zNH9gZw0

俺もインスタントラーメンとかふりかけご飯だけとかが多いから心配だ…
一食を安く収めようとしてしまう

35 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:03:57.58 ID:aHmCGcHp0

>>33

長い目で見たら高くつくな。

36 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:05:37.57 ID:TFMwvE8tO

糖尿病（2型）なんて一朝一夕でなる病気じゃない
早い話が、若い頃からの積み重ね
若いうちの教育が大切で、中学生くらいのうちにしっかりと健康について学ばせたほうが良い
そういう意味では、国の責任でもあるね
まあしかし、医師は儲けたいから糖尿病患者を増やしたいだろうね
ボグリボースをスイッチ薬にすることを日本医師会が反対しているらしいけど、
これは食いぶちを奪われるからだろう
糖尿病予備軍のうちから、節制や運動とともにボグリボースを飲んでおけば、
糖尿病への移行はかなり減らせるはず

37 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:06:08.17 ID:p1BldjjN0

肉やシーフードがもっと安けれゃ買うんだが…
どうしても米やパスタで腹を満たそうとしてしまう

38 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:06:12.39 ID:bGbSwbLI0

とり胸肉と適当な季節の野菜切ってチンして食えば安上がり

とか思って実行したら塩とスパイスにこだわって高くなった

39 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:06:22.65 ID:ItKu7s+E0

1日1食
ケトルベルスイング

をやってるからまったくモウマンタイ

42 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:12:18.41 ID:yZJROVSPO

次のノーベル賞は失明した人間に電気信号で視界を回復だろ

44 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:14:43.22 ID:cwhyU+co0

>>11

日本の糖尿病のほとんどは２型だろ？アホ。

45 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:14:44.67 ID:mbUZWig10

コメの消費は減り続ける

48 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:18:58.10 ID:qrC2H4Q70

俺も多分糖尿病だな。
ションベンすると便器に凄い泡がたつわ。
早く検査して治療を始めた方が良いのだろうけど、怖くて検査なんかうけられない。
うーん。

49 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:19:54.09 ID:5dnoLiwj0

すぐに食い物の話に持っていってそれで片付けようとする。
運動に関しては、聞きたくない事実という感じでスルー。

運動が特別健康に良いわけじゃないが、人間の身体はある程度運動することを前提にできている。
車、タクシー、電車、エスカレーター、オフィスワーク、PC、スマホ、テレビ・・・
そんな異常な生活には進化が追いついていない。
いくら糖質制限しようとも、そんな生活では全身ボロボロになる。

糖尿病の他に、動脈硬化や高血圧なんかも運動不足と密接に関係している。
高血圧なんかも、二言目には塩分塩分言い出して、かたくなに運動をしようとはしないけど。

51 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:23:12.61 ID:6y/dx8hv0

>>48

糖尿病の何が怖いって足が腐ったり失明したりするからな
自省しろ

52 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:24:18.47 ID:cwhyU+co0

>>48

・水を一定時間ごとに飲み、１日２リットルちょっと上ぐらいにする（一度にガブ飲みはダメ）
・無論、ジュース類はかなり控えめに
・自宅で５分でも良いから筋トレ
・脂質に気を付ける（胸肉のみとは言わないが揚げ物ばかりはダメ）
・家呑みは基本ダメ（酒量計算が甘くなる）

最終的には医者行けだが、これを２〜３ヶ月守れば少しは数値が落ちるかもよ。

54 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:29:03.38 ID:5dnoLiwj0

運動不足の害悪はカロリー制限でキャンセルされない。

これ覚えとけ。

57 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 19:41:23.19 ID:B6Or++pS0

まず足のスネを注意して見とけ
ぶつけた訳でもないのにアザみたいなのもが出て
それが５、６ヶ所あったら糖尿初期だ

59 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 20:02:45.71 ID:UVIO2X1K0

４０歳の時に初めて受けた健康診断で「血糖値が少し高め」という指摘を受けてから、
極力週末には山や街中を歩くように心がけたら、それ以後の健康診断で血糖値は常に
正常値をキープし続けて２０数年が経った。運動しないのが一番悪いんだと思う。

60 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 20:07:37.54 ID:LHc50Je60

>>57

こんな感じかい？

http://d.hatena.ne.jp/masaya50/20151119/1447928061

糖質制限やっている人のブログ

61 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 20:07:58.26 ID:cwhyU+co0

>>54
>>59
正にその通りだよ。
運動をしなくなった筋肉は生命維持や普段の生活の分だけしか残さない様に
緩やかにだが、どんどん減っていく。
そしてそれで体重が軽くなるのかと言えば、等価交換で変換されるのが、

＜使わなくなった筋肉　→　脂肪＞

これに気付いているんだけど気付かないフリしているのが>>1の人々だと思うよ、１型除いてね。

64 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 20:17:41.43 ID:G3+wQjpI0

原因は、酒だな

タバコばっかり叩いてないで
酒税を爆上げしろ

65 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 20:20:12.21 ID:2sX2+cAb0

こないだ何気にラジオ聞いてたら、糖尿の症状を言ってた。
足の裏辺りがピリピリするみたいな。
自分も最近それになってるから気になる。
神経と言うか皮膚がピリピリと軽く痛みを感じる程度な症状がある

69 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 20:30:22.49 ID:fMl92yJK0

>>65

そこまでいったらかなり進んでる
早めに病院行って治療始めなよ
失明、脚の壊死、人工透析したくないでしょ？
今は薬さえ飲めば普通に食事できるし
インシュリンも極細注射針で痛くない

71 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 20:36:54.53 ID:IbqLvr8B0

>>24

同じことを思った
糖尿病ってむしろ独身貧困男性の不摂生な食生活にあると思う

72 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 20:37:50.19 ID:2sX2+cAb0

>>69

マジですか？
信じられない。怖い。
ちょっと糖尿の事を検索してみる。怖い

73 ：名無しさん＠１周年：2015/12/25(金) 20:38:30.96 ID:IbqLvr8B0

>>33

小麦粉やライスはあんまり食うな！
サラダと肉と魚をシンプルに