1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:41:47.21 ID:7wab0JdY0

有酸素運動したら皮があまりやすい？とか
急に筋トレはじめても意味ないとか、情報あふれすぎててうんざりする…


2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:41:47.21 ID:7wab0JdY0

人気の記事



    2 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:42:17.03 ID:XOJvEzE60

    そうやって言い訳ばかりで動かないから太るんだよ


    5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:43:10.08 ID:+/04+ocE0

    さすがに豚だろ


    7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:43:36.99 ID:2dYSQkcha

    いやさすがにそれはあり得ん
    半分が脂肪とか無理だろ


    8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:43:44.88 ID:joGq0DX2d

    >>2
    やみくもに手当たり次第運動するだけなら1年続けた
    でも2kg減ったり増えたりするだけで、
    やっぱり最初に計画たててやんなきゃだめなんだと思い始めた


    10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:44:05.19 ID:Anudklcb0

    マジなら病院行くレベル


    11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:44:17.21 ID:wPqHb+220

    やらない人はやらない理由を探そうとするんだぜ
    やれる人はやる理由を探して動くんだぜ


    12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:44:26.10 ID:joGq0DX2d

    >>7
    21歳大学生なんだけど、体育の授業で体脂肪率はかったら51％だったよ


    14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:44:49.61 ID:joGq0DX2d

    >>8
    つ>>11


    15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:45:28.11 ID:7JqAt/K00

    こういうバケモノを人間にカテゴライズするのやめて欲しい


    18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:47:18.27 ID:joGq0DX2d

    >>15
    バケモノかあ
    自分でも写真みるとびっくりするよ
    鏡だとあんまり太ってるように見えないんだよね





      22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:48:43.39 ID:joGq0DX2d

      てか多分糖尿だと思う
      ご飯食べたら朝眠くなる


      23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:50:46.06 ID:cpvkXNmzK

      １ヶ月の食費を決める。絶対にそれ以上使ってはならない
      どんな生活してるか知らんけど最終的に10000円まで切り詰めればいける


      24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:51:22.03 ID:wPqHb+220

      これは真剣にデブだな
      回答が言い訳ばっかで心が太ってる臭がプンプンする


      25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:51:25.59 ID:2dYSQkcha

      今食費月いくらなの？


      26 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:53:31.40 ID:lXTSWkgT0

      運動して完食と夕食夜食やめる


      27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:53:57.09 ID:qlb1KzQE0

      食事をカロリーが低いものにおきかえたら？
      味なんてやりよう次第でいくらでも変えられるんだしさ


      28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:53:57.65 ID:pAdJ8RIUp

      >>18
      女は背中に脂肪付くから、他人目線から見ると醜さ倍増。

      鏡で前ばっか見てんじゃない？角度ずらしてみろよ。


      31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:55:44.36 ID:qlb1KzQE0

      おやつを全部コーヒーゼリーに変えたら結構痩せたよ
      市販のはダメだけど作るの簡単だし、甘くしたいならパルスイート、濃厚にしたいならカロリーカットのフレッシュかければいいよー


      32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:56:47.15 ID:v93EFdmM0

      化け物の子がたてたスレはここか


      34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 20:57:10.41 ID:qlb1KzQE0

      運動するより食生活変えた方がいいと思う


      35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 21:00:49.77 ID:2dYSQkcha

      人口甘味料って最強だよな
      体に悪い説もあるけどエリスリトールは天然だから比較的安全らしい
      パルスイートも主な成分確かそれだけどアマゾンでエリスリトール買った方がはるかに安い


      36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 21:03:20.57 ID:qlb1KzQE0

      結局>>1
      逃げたのかよ


      37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2015/12/22(火) 21:03:20.57 ID:qlb1KzQE0

      おすすめ記事



        引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1450784507/