1 ：キチンシンク ：2015/10/01(木) 22:49:28.10 ID:bEvFFd9j0

マラソン乱立「個性」で勝負　１年で３００大会増　人気に格差
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20151001-00000006-kobenext-l28


2 ：キチンシンク ：2015/10/01(木) 22:49:28.10 ID:bEvFFd9j0

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2 ：ツームストンパイルドライバー ：2015/10/01(木) 22:50:57.39 ID:aI0/EakB0

年とって痩せてる奴はシワシワで貧層になる
骸骨みたい


6 ：バックドロップ ：2015/10/01(木) 22:53:26.16 ID:yqHw2/V90

そんなの20代のうちだけやろ
Qちゃんなんて同世代より圧倒的に若いぞ
マラソン大会出てる70代以上なんて一回り若いと言っても過言じゃない


7 ：不知火 ：2015/10/01(木) 22:54:08.53 ID:KDpjRK970

苦しそうに走ってるの見てると悲しくなるわ


10 ：ジャンピングエルボーアタック ：2015/10/01(木) 22:56:08.54 ID:3cs0xJ/K0

さっき雨の中走ってる奴いたわ
もはや病気だろ


11 ：ダイビングフットスタンプ ：2015/10/01(木) 22:56:46.45 ID:QChtYsmV0

デブでハゲてたら救いようないだろ！
ハゲはどうしようもないから、せめて痩せたままでいようと頑張ってるんだよ


12 ：サソリ固め ：2015/10/01(木) 22:57:01.56 ID:/alm438h0

そりゃ紫外線浴びるしな


13 ：マシンガンチョップ ：2015/10/01(木) 22:57:39.62 ID:eCYz6Lr00

デブが「市民マラソンってお金払って走るんですよねぇ」って、ドヤ顔で言ってるの思い出した


16 ：ダイビングエルボードロップ ：2015/10/01(木) 23:00:27.34 ID:2rEh+Wis0

そうでもない
デブが痩せるためにやってる

ピークで普通の体型→オフにリバウンド

を繰り返してる


17 ：ダブルニードロップ ：2015/10/01(木) 23:00:27.93 ID:r4UKd1ZQ0

生き急いでるよな
長生きしたくない奴にはマラソンか相撲をすすめる


18 ：マスク剥ぎ ：2015/10/01(木) 23:00:28.52 ID:Mr1BdhWVO

誰もが健康の為にだけに生きてる訳ではないだろ
暇人よ





22 ：毒霧 ：2015/10/01(木) 23:00:57.51 ID:KBps8gvs0

黒いタイツは、筋肉の補強効果がある。
あと、ハイになると、雨でも風でも走りたくなる。
もう止まらないよ。


23 ：腕ひしぎ十字固め ：2015/10/01(木) 23:01:01.19 ID:zwOXdRHZ0

ちなマラソンすると骨に相当負担かかるから逆に健康に悪い


25 ：キングコングラリアット ：2015/10/01(木) 23:01:41.09 ID:fiH/rki90

健康的ではあるんだけど、総じて老けて見えるよね。


27 ：バックドロップ ：2015/10/01(木) 23:02:34.86 ID:yqHw2/V90

不健康とか言っとる奴らはマラソン大会のジジババ知らんのだろうなぁ
週に2回20km、年に数回のフル出場程度で健康が害されるわけがない


29 ：16文キック ：2015/10/01(木) 23:03:56.47 ID:bzEJsYGH0

>>27

普通に肌や外見が老けてる


30 ：サッカーボールキック ：2015/10/01(木) 23:04:03.93 ID:ssCQK3PE0

トライアスロンは独特の意識高い系の空気あるな


34 ：タイガードライバー ：2015/10/01(木) 23:05:58.46 ID:yzDCe6hR0

>ジム・フィックス。（中略）ジョギングの提唱者として知られ、ジョギングの神様、ジョギングの教祖と呼ばれる。（中略）
>自らもジョギングの実践を続けていたが、日課としていたジョギング中の1984年7月20日にバーモント州の国道15号線脇で心筋梗塞を起こして突然死した。（52歳）
ロックな生き方だと思います（適当）


35 ：毒霧 ：2015/10/01(木) 23:06:06.94 ID:KBps8gvs0

>>29

それは、油が抜けてるのと、紫外線を浴びてるのから。
ニートが若く見えるのと同じ


36 ：腕ひしぎ十字固め ：2015/10/01(木) 23:06:09.84 ID:zwOXdRHZ0

>>27

は？


39 ：バックドロップ ：2015/10/01(木) 23:09:21.33 ID:yqHw2/V90

だから俺は運動しなくて良いんだってかw


45 ：キングコングニードロップ ：2015/10/01(木) 23:13:09.44 ID:QaJVcEux0

>>39

オラつくだけなら、フリーウエイトして20分軽く漕いで帰ればいいだけよ


47 ：カーフブランディング ：2015/10/01(木) 23:13:26.43 ID:OPZ5ze8s0

マラソンが趣味なヤツは良いんだよ、マラソンって競技を目的にやってる訳だから
邪魔臭くてウザくて消えろってのはジョギングが趣味ってヤツ
あれ本当に邪魔


49 ：ハイキック ：2015/10/01(木) 23:14:21.56 ID:gJi1RlxJ0

紫外線浴びて排気ガス吸ってだから健康に悪い


54 ：ミラノ作 どどんスズスロウン ：2015/10/01(木) 23:16:50.20 ID:hK8U6LTq0

老けてるかどうかはしらんが、トップクラスの連中はあんなに体いじめて健康にいいわきゃないな
お肌への悪さで言えば言えばサーフィンに勝るものはない


57 ：ダイビングエルボードロップ ：2015/10/01(木) 23:18:25.29 ID:2rEh+Wis0

一度やってみれば分かると思う

初めてフルマラソン完走したときの感動はいいもんだよ

その後は惰性だけど


59 ：ファイナルカット ：2015/10/01(木) 23:20:37.54 ID:9vbbPYcI0

>>54

ウインタースポーツも


60 ：イス攻撃 ：2015/10/01(木) 23:20:42.25 ID:5Jxn+t/x0

ジムで走れよと思うが
大抵のジムはトレッドミルの時間制限あるからな


64 ：タイガースープレックス ：2015/10/01(木) 23:21:25.40 ID:7caSpVb+0

当たり前だろ。
マラソンとかジョギングは、命を削って走ってるんだから。


67 ：目潰し ：2015/10/01(木) 23:23:06.56 ID:8ts2WFxN0

実際ランニングしてる現場を知ってれば女が紫外線浴びまくりなんてないことも知ってるからな
日が出てる時間に走ってる女なんて少ないし
いても帽子から何からで顔まで隠してフル防備で肌を隠して走ってる
もちろん日焼け止めも塗りまくって
いい歳した年齢の女が日焼け止めもせず肌を露出して走ってるわけないんだよ
そんなことも知らないで妄想でレッテル張してんじゃねーよｗ


70 ：イス攻撃 ：2015/10/01(木) 23:25:18.90 ID:5Jxn+t/x0

本格的なランニング用のシューズほど底がペラペラなんだよな


71 ：リバースネックブリーカー ：2015/10/01(木) 23:26:53.31 ID:uxZz3GHb0

健康のためにやってるわけじゃない
体を動かすのは気持ちいいから


76 ：ストレッチプラム ：2015/10/01(木) 23:31:21.43 ID:7B9swB6T0

マラソンが健康にいいなんて誰がいったんだよｗｗｗあんな極限のスポーツ

ジョギングとマラソン一緒にするなよ


78 ：ストレッチプラム ：2015/10/01(木) 23:33:26.31 ID:HH0pBq000

日々走ろうと思いつつ走らない
きっかけがつかめない


79 ：フォーク攻撃 ：2015/10/01(木) 23:33:42.95 ID:gfAtVi5Z0

近所の奥さんランナーマジ美人だぞ
ぶっちゃけ奥さんに会いたいから週二でウォーキングしてる


80 ：ジャンピングエルボーアタック ：2015/10/01(木) 23:35:50.12 ID:3cs0xJ/K0

>>78

走るなら早朝がいいな。エグゼクティブは朝体を動かしてから仕事にでる


87 ：フォーク攻撃 ：2015/10/01(木) 23:42:25.59 ID:Bea9gNyN0

>>79

俺の通ってるジムにいる女の子も美人だぞー。
女の子が3人柔術クラスにいるんだが、スパーの時間は最高だぞ。
因みにBJJとボルダリングをやってる。
有酸素運動は好きじゃないからあんまりやらない。


105 ：ナガタロックII ：2015/10/02(金) 00:02:38.53 ID:voJY+Xtf0

最近ハマってるのはゴムバンドを使ったストレッチだな
いろんな筋肉を伸ばせていいわ


111 ：クロスヒールホールド ：2015/10/02(金) 00:10:12.47 ID:7rsuw0OF0

>>1

酸素を多量に消費すると活性酸素になって、それが体を酸化し老化の原因になる。
エアロビのクリス松村も肌年齢70歳とかだったはず。
マラソン選手は短命だよ。
過度な有酸素運動は体に毒


112 ：TEKKAMAKI ：2015/10/02(金) 00:10:12.57 ID:BrIvQCG70

色白でぶよりはマシじゃねえ


119 ：栓抜き攻撃 ：2015/10/02(金) 00:18:43.70 ID:BOiJS06h0

有酸素運動は一切しない
食事制限と筋トレでおk


120 ：ダイビングエルボードロップ ：2015/10/02(金) 00:23:09.87 ID:dLUyJRxb0

ジョギングをすると健康で長生きできる→まちがい
ジョギングをしても死なない頑丈な体の人が長生きをしている→せいかい


124 ：ダイビングフットスタンプ ：2015/10/02(金) 00:31:55.51 ID:qT4gc4kv0

>>19

確かにマラソンは体に悪い
しかしそれはジョギングは体に良いが
マラソンなどいう距離は、やり過ぎだという意味での
体に悪いを理解して言ってるのかどうか？
一行スレでは理解できないが

自分の経験上で言うと
ジョギング始めて20分ぐらいから汗をかきだし
1時間半には止まってる
できるだけ腕を後ろに、太ももを上げながら走るようにしてるが
1時間半ぐらい過ぎると、疲れが出てきて
走る姿勢が崩れてくる
人それぞれ違うとは思うが、あくまで自分の現状の体調や、体を考えてだが
45分〜1時間20分ぐらいのジョギングはベターかと思ってる
それ以上の距離や時間は、やるだけ疲労を残し、故障とかの原因になり
体には悪影響の方が多いと自分は考える


130 ：サッカーボールキック ：2015/10/02(金) 00:41:14.52 ID:lC75heAb0

>>120

なるほどｗ


132 ：ダイビングフットスタンプ ：2015/10/02(金) 00:44:47.94 ID:qT4gc4kv0

>>120

それ的を得ていると感じる
「健康になるためジョギングしよう」
と思っても大抵の人は挫折するが
成功する人の多くは、健康な体だったから

ジョギンして健康になったのではなく
健康だったからジョギングに成功した、が正解だと思う


135 ：膝靭帯固め ：2015/10/02(金) 00:53:51.90 ID:SwcYAM5D0

>>10

雨の日は空気がきれいだし人も少ないからいいんだよ
暑くなった体を雨が冷やしてくれるしな


137 ：32文ロケット砲 ：2015/10/02(金) 00:55:06.27 ID:94DuwDwV0

元々は生活習慣病の改善ってことだったんだけどな
いつの間にかなぜかジョギング＝健康みたいになってる
あくまでメタボよりマシってだけで、普通の人にとってはただの老化リスクだよ
体動かすなら散歩くらいで十分
筋トレはしておけ


140 ：エクスプロイダー ：2015/10/02(金) 00:58:01.06 ID:Arlfqd9j0

公園まで走って懸垂する程度だな
往復で２キロに満たない
てか懸垂がしたくてたまらないんだよね


174 ：ファイナルカット ：2015/10/02(金) 01:58:08.79 ID:ejOPcu420

3年前から週に2〜3日、会社→家まで5kmほど歩いてる。
休日は月に一度10kmほど歩く。
ウォーキングではなく散歩。仕事のストレス発散や気分転換にちょうど良い。
走りたいとは思わないな。


176 ：マスク剥ぎ ：2015/10/02(金) 02:01:58.20 ID:mrHJ9tJT0

じゃあどうしたら痩せるんだぜ？


178 ：急所攻撃 ：2015/10/02(金) 02:05:03.19 ID:gQXwluDD0

>>176

食事制限と筋トレ
痩せるためだけなら有酸素はやるだけ無駄
持久力が必要なら適度に走れ
4キロ程度な
物足りなくなったら距離を増やすのでなくバックパックにプラティパスやペットボトルや砂鉄袋を入れて負荷を上げよう


183 ：マスク剥ぎ ：2015/10/02(金) 02:17:27.33 ID:mrHJ9tJT0

>>178

水泳でもいいのけ？
クロールしかできないけど


186 ：ダイビングエルボードロップ ：2015/10/02(金) 02:23:31.58 ID:dLUyJRxb0

>>183

水泳いいよ、間接に負担かからないし全身使える。
ただクロールはフォームがきちんとできないと、
泳ぐのが遅くて疲れるわりに楽しくないと思う。
楽しくないと続かない。
たいていどこでも大人向けの簡単な水泳講習をやってるから
自信無かったらちゃんと教えてもらうといいよ。
クロールがちゃんと泳げると、自転車の重いギヤが踏み切れるような快感が有る。


188 ：膝靭帯固め ：2015/10/02(金) 02:27:52.03 ID:Kw5RoHb40

>>184

ランナーズハイ物質だろｗ
習慣的に走りこんでしょっちゅう出してると出やすくなるって聞いたよ


191 ：ジャンピングカラテキック ：2015/10/02(金) 02:44:15.80 ID:O71XPssP0

>>135

雨が綺麗とかもはや病気だな


196 ：ハーフネルソンスープレックス ：2015/10/02(金) 03:18:30.33 ID:r0i57HlLO

>>135

日本の雨は酸性雨


197 ：垂直落下式DDT ：2015/10/02(金) 03:29:02.49 ID:wVEqrrN50

>>7

喜々として走ってても怖いけどなｗ


212 ：スパイダージャーマン ：2015/10/02(金) 06:32:25.72 ID:xyDCnz9b0

マシーンのメンテと同じ
成長が止まったら
色んな機能を万遍なく適量動かすのが良い
過剰に動かすと壊れる元となる


225 ：河津落とし ：2015/10/02(金) 07:53:41.94 ID:wLiiNsmW0

>>174

俺も似たような感じ
通勤で毎日1時間歩いて週末に2-3時間。
走ると体にもけっこうダメージくるんだよね。

走るのはいいんだけどさ、いきすぎて車道走ってるバカとか
10数人で歩道を占拠して走るヤツとか。
少し考えればわかると思うんだけどねえ。


495 ：ミラノ作 どどんスズスロウン ：2015/10/03(土) 23:49:35.89 ID:321Q+55E0

>>6

高橋さんはちゃんとカロリー摂ってるから。
確か5000kcalだったかな。泣きながらケーキ頬張ってたってさ。

概ね、一時間走ったら一食分多く食わなきゃいけない。


496 ：ミラノ作 どどんスズスロウン ：2015/10/03(土) 23:49:35.89 ID:321Q+55E0

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引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1443707368/