毎日運動してると風邪ひきやすくなるらしい

2016年02月03日

426 ：名無しさん＠１周年：2016/02/01(月) 18:19:17.37 ID:u57u/OOD0

10000歩程度、健康にもならなきゃ体壊すことも無いだろ。
どういう層に鳴らしている警笛なのかサッパリ分からん。

427 ：名無しさん＠１周年：2016/02/01(月) 18:19:17.70 ID:WR6TW1zS0

毎日筋トレしてると免疫力が低下して風邪をひきやすくなると聞いたことがある

441 ：名無しさん＠１周年：2016/02/01(月) 18:30:05.49 ID:7/c3xyU00

>>427

>毎日筋トレしてると免疫力が低下して風邪をひきやすくなると聞いたことがある
これホント
ジムに入会して筋肉ついておもしろくなってきて
ガンガン筋トレやスタジオや水泳やって
１３キロ減量、最高９．７まで体脂肪へらした
そりゃ〜鏡で見ても別人になった

しかし極端にいえば５分で風邪引く体になっちゃったよw
一年中風邪ひいてた感じ　グズグズで治らないんだよ
マッチョの人間もすぐ風邪ひいいてた
これじゃいかんと思い程ほどの運動に切り替えて
甘い物とか食べて脂肪戻したらアラ不思議
風邪ひかなくなった
アスリートは仕方ないけど趣味で筋トレとかする一般人は
程ほどに脂肪がいると痛感したわ