:アトミックドロップ :2016/02/11(木) 20:51:57.74 ID:0/10f2Hy0













才木玲佳?れいたん ?@saikireika 8時間8時間前

週プレNEWS読んでくれたかなっ??
来週の水曜日にも続編を配信していただけるみたいっ?嬉しいなあ〜♪*゚
写真は編集長の貝山さんと*\(^o^)/*
まだ読んでない方はこちら?↓↓↓
http://wpb.shueisha.co.jp/2016/02/10/60700/ …

―キックの次に武藤敬司主宰の「プロレス総合学院」にも入学して。ホントになんでもやりたくなっちゃうんだね(笑)。そこではどんな練習を?

玲佳 月曜から金曜、時々土曜にも2時間ずつで、受け身から始まって技のかけ方、返し方とか一連の流れを練習してます。
受け身を失敗するとむちゃくちゃ痛いんですよ! 筋トレはスクワット300回、腹筋100回、ライオンプッシュアップという全身を使う超キツい腕立て伏せ100回、
ダッシュを組み込んだインターバルトレーニングとかをやっています。

特に苦手なのは、何回やれば終わるかわからない腕立て伏せ。腕を曲げた状態で止めさせられたりすると「早く〜! 終われ〜!」って(笑)。
でも基本的にはトレーニングが好きですし、スクワットはめっちゃ得意なんで300回は余裕ですよ(ドヤ顔)!

―もはや完全に筋トレマニアです! ちなみに普段はどんな1日を?

玲佳 もう暇があればジムに行ってますね。朝はホットヨガに行って、その後ゴールドジム、そのままK−1ジム、
プロレスという1日を平気で送れるんですよ。クレイジーだって言われますけど(笑)。

あとは家でドライヤーしながらスクワット100回とか日常生活にトレーニングを組み込んでいます。携帯でブログを更新する時も体幹トレーニングをやってます!
 肘をついて腕立て伏せのような体勢で携帯をいじるのって、ホント辛いんですよね〜!


:ファイヤーバードスプラッシュ :2016/02/11(木) 20:53:59.03 ID:oQ1zQLle0

まぁいいんじゃねーの、蓼食う虫も好き好きだから


:パロスペシャル :2016/02/11(木) 20:54:25.02 ID:0ocFx0wm0

やりすぎw


:魔神風車固め :2016/02/11(木) 20:54:45.33 ID:9maO9Kjf0

は?女子レスラー?


:逆落とし :2016/02/11(木) 20:55:23.25 ID:bfUhtOOO0

顔から想像つかない体w


:イス攻撃 :2016/02/11(木) 20:55:42.60 ID:g1NV/CYb0

バランスがおかしい


13 :レインメーカー :2016/02/11(木) 20:56:45.13 ID:PkWmE1pS0

すげえ


17 :ファイヤーボールスプラッシュ :2016/02/11(木) 20:57:32.56 ID:kPPhWD2B0

ガチで凄かった


21 :かかと落とし :2016/02/11(木) 20:58:22.39 ID:DJXcvG9k0

腕はマズイだろ


22 :稲妻レッグラリアット :2016/02/11(木) 20:58:26.74 ID:UF4EaiEK0

腕相撲余裕で負けるわw


30 :フォーク攻撃 :2016/02/11(木) 21:01:30.95 ID:MnQK+1x40

可愛い顔だから似合わねえwww





    54 :ヒップアタック :2016/02/11(木) 21:13:51.68 ID:vyflB8vw0

    すげえ
    でもやりすぎじゃねw


    68 :エクスプロイダー :2016/02/11(木) 21:20:21.70 ID:yn9GRGZ80

    うーん
    なんでこんなことしちゃうんだろ


    70 :フェイスロック :2016/02/11(木) 21:24:49.53 ID:x6/dgek50

    インスタグラム見てるとボディビルダーの女の子ってたくさんいるんだよな
    なんか鍛えてない子がみんな豚にしか見えなくなってくる


    103 :ラダームーンサルト :2016/02/11(木) 22:08:26.03 ID:SY4h0rq90

    スゲー腕してんな腹も


    104 :アキレス腱固め :2016/02/11(木) 22:09:00.28 ID:baYJWePy0

    ワンパン余裕だわ、俺が


    126 :ナガタロックII :2016/02/11(木) 22:38:11.71 ID:r79tYSp+0

    ハンターハンターに出てくる女の子みたい
    本気出すと原型のおばちゃんになるんでしょ?


    159 :トペ スイシーダ :2016/02/12(金) 02:12:58.92 ID:ZMos051P0

    すげーなこの子
    ハマると際限なく筋肥大したくなって
    細マッチョじゃなくゴリ体型目指しちゃうんだよな
    筋トレブームだしトークも鍛えて売れてほしい


    221 :ミドルキック :2016/02/13(土) 00:32:08.64 ID:hzQhgMUa0

    ボディビルって高学歴多いからな
    学生ボディビルは早稲田が強いしアメリカで活躍する山本も早稲田卒
    スポーツ推薦じゃなくて地方の公立進学校から政経に一般受験で合格した優等生
    伝説のビルダー、マッスル北村に至っては東大と医科歯科に両方合格(両方中退)
    トレーニングと受験勉強は親和性高いんだろう


    引用元:http://hayabusa3.2ch.sc/test/read.cgi/news/1455191517/