1 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:53:31.06 ID:qHyH69WB+

なんど説明しても酵素ダイエットとかコラーゲンダイエットとかよくわからないものに手を出そうとする
そんなの買うなら一緒にジム行くのに



3 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:54:15.51 ID:yhiQ9goxp

筋肉ついたら体重増えるじゃん


4 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:54:20.56 ID:ndQpLvoG0

スイーツ（笑）脳だから


5 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:54:27.85 ID:fri+NdIU0

運動しようとしない理由は本当に痩せたいわけじゃないから


6 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:55:28.95 ID:yIpPxSWH0

脂肪を抜きたいのであって筋肉に変えたい訳ではないんだろ


7 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:55:52.72 ID:eO4YAdFFa

>>3

マジでこう思ってる
筋肉すらない骨と皮が理想らしい


8 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:56:02.46 ID:Xpo3XkMid

なぜイッチの周りにはバカ女しか集まらないのか


9 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:56:19.17 ID:IKWmpSxD0

これはわかるわー
ゆるくジョギングすればすぐに痩せるのに


10 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:56:38.60 ID:qHyH69WB+

筋肉をムキムキにするまでいかなくても脂肪を燃やすには有酸素運動して代謝させるしかないわけじゃん？
飢餓になっても脂肪は消費されるけどリバウンドが待ってるわけで


11 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:56:40.03 ID:iLpcfpjO0

日本には何故か減量中に筋肉を増やせる人外が多いらしい


12 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:56:53.26 ID:+oJNeLida

筋肉ってそう簡単につくもんじゃないだろ





    13 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:58:28.74 ID:gWeaInfL0

    >>10

    まごうことなき神スレ



    14 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:58:44.68 ID:7Lr1DSxo0

    頭が緩いんだからしょうがない


    15 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:58:56.38 ID:fri+NdIU0

    毎日部活で激しい運動してる奴のほとんどはムキムキじゃないでしょ
    って言ったらようやく納得してくれた
    その後も運動はしなかった


    16 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:59:15.44 ID:BAz4Wc01d

    筋肉ないと体温が低いから代謝も悪い


    17 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:59:34.33 ID:e0/PjhgUp

    >>1
    とジム行きたくないからだろ


    18 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:59:40.19 ID:myP+snHN0

    バラエティ番組でスィーツ特集とダイエット特集が混在してるのは
    理解に苦しむ


    19 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 12:59:44.57 ID:eO4YAdFFa

    >>11

    普通減量前に筋肉つけるもんだからな
    本当に痩せたいなら気長に体質改善するのが一番


    20 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:00:23.34 ID:oNcXx/0bp

    そんなんデブだけだろ
    太ってないやつは痩せるっつってジム行ってたぞ


    21 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:00:32.95 ID:A6mYIjg80

    ジムと部活は違うでしょ


    22 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:01:13.32 ID:kndMEsRQ0

    炭水化物抜きで3ヶ月19キロ痩せたわ
    当時流行ってたビリーズブートキャンプも平行したが


    23 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:02:10.85 ID:myP+snHN0

    男も筋トレでダイエットしようとする脳筋が多いのも事実
    基礎代謝を上げるというが
    筋力肥大にもその筋力を維持するのにも普段より大きなエネルギーを必要とするのだから
    脂肪を減らすのにはまったく向いていない


    24 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:02:40.92 ID:gWeaInfL0

    >>9

    そのジョギングわいの妹が学校で勉強しとったで…勉強熱心やね＾＾



    25 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:03:04.90 ID:fri+NdIU0

    >>21

    ランニングすらしない


    27 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:04:43.03 ID:plj4wVbNd

    ジムリーダーが強いから


    28 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:04:53.37 ID:aQlgeOiHa

    女のダイエットやるやる詐欺はどうにかならんもんか
    「そろそろ本気でダイエットする」
    5年で20回ぐらい聞いてるよその台詞


    29 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:06:11.33 ID:d5YWWFv5K

    バカ騙すと金儲けになるからな
    本当のこというと金が稼げない


    31 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:07:05.26 ID:iLpcfpjO0

    >>23

    ウェイト重視でやる奴は有酸素によるカタボリックを嫌がってるだけだよ　俺がそうだけど
    体質差で最終的な効率は違ってくるから人それぞれ　時間的な問題もある
    基礎代謝を上げるなんて言ってるのは今時勉強不足な奴だから馬鹿にしていいけど

    IFBBのビキニプロでも見習えば手っ取り早いのだが


    32 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:07:44.66 ID:eO4YAdFFa

    >>23

    実際に減ってるんだが


    34 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:13:16.51 ID:VqpgMebNd

    病気になるのがいちばん


    35 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:13:33.49 ID:I/vQVKZmp

    >>22

    それ脂肪は全く減ってないよ
    体内の水がなくなっただけ


    36 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:15:24.99 ID:FD5y8viZd

    筋トレすると腕や足が太くなるから

    男でも真面目に筋トレ続けなきゃ早々太くなんてならねぇから
    維持する為にも筋トレ続けねえとだし


    37 ：以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします ：2016/02/27(土) 13:21:25.47 ID:kndMEsRQ0

    >>35

    体脂肪率も減ったんだけどな
    7年近く前の話だがリバウンドもしてないし


    引用元:http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1456545211/